Бьюти новости

Ежедневные прогулки снижают риск развития рака груди

Если в зрелом возрасте регулярно находить время на прогулки и физическую активность, можно снизить риск появления рака груди.

реклама
AD
Женщинам в зрелом возрасте рекомендуется каждый день совершать часовые прогулки на свежем воздухе — так можно снизить риск развития рака груди. Это было установлено американскими учеными, которые провели масштабное исследование на основе данных о 73 тысячах женщин. Их опросили о физической активности, количестве времени, которые они проводят сидя, а также о здоровье груди — наличии рака груди или вероятности его возникновения. 
За 14 лет из общего числа исследуемых рак груди развился более чем у 4 тысяч женщин. У тех, кто по часу в день выходил на прогулку, риск этого заболевания был на 14% меньше по сравнению с теми, кто вел менее подвижный образ жизни. А если женщины не только гуляли, но и активно выполняли упражнения, вероятность развития рака груди снижалась на целых 25%. «Самое положительное в этом исследовании то, что женщинам не нужно выходить на улицу и бежать марафон для того, чтобы снизить риск развития рака груди, — говорит Альпа Пател, старший эпидемиолог Американского онкологического общества и один из исследователей. — Достаточно часовой приятной и неторопливой прогулки».
Сейчас рак груди является одним из самых распространенных видов рака у женщин. Например, в США он диагностирован у каждой восьмой женщины.  

реклама
AD