Бьюти новости

Офисные окна влияют на здоровье

Ученые выяснили, что у офисных сотрудников, которые работают в естественном освещении от окон, меньше проблем со сном.

реклама
AD
Далеко не в каждом офисе помещения освещаются солнечными лучами из окна — некоторые работники и утром, и вечером выполняют свои обязанности под светом электрических ламп. Это, как выяснили ученые, неблагоприятно сказывается на здоровье. 

Естественный свет влияет на продуктивность офисных работников.

"Степень воздействия дневного света на офисных работников очень существенна", — говорит Иви Чунг, ведущий автор исследования из Северо-Западного университета. Вместе со своими коллегами она наблюдала за 49 добровольцами, которые работают в дневную смену. 27 из них работали в помещениях без окон, оставшиеся 22 — в офисе с окнами. У последних продолжительность сна была в среднем на 46 минут больше, чем у тех, кто работал в условиях искусственного освещения. Кроме того, благодаря естественному свету у них было меньше нарушений сна, а днем эти работники не так сильно ощущали сонливость. 
Работавшие под лампами оказались более склонными к проблемам с физическим состоянием организма, были менее оживленными. Их работоспособность тоже уступает продуктивности тех, кто работает с солнечным светом из окна. 

реклама
AD