Бьюти новости

Спросите эксперта. Уход за шеей и декольте - 2

«Скажите, пожалуйста, а как влияет высота подушки на морщинки на шее? И какую подушку лучше всего выбрать?»

Отвечает дерматолог, косметолог Светлана Ковалева:

Народная мудрость гласит: «Сон – лучшее лекарство». Именно во сне организм отдыхает, ликвидируя весь потенциальный дневной негатив, и набирается сил. В том числе происходит и регенерация кожи.

Область шеи не является исключением. Но, помимо традиционного для всего кожного покрова восстанавливающего действия, кожа шеи и декольте во время сна может испытывать и грубую механическую травму. Она может сдавливаться ночью в связи с неправильным положением тела.

Одним из основных правил идеально организованного сна является использование хорошей подушки. А что такое хорошая подушка? Пуховая? Латексная? С шелковым наполнителем? Важен не наполнитель в первую очередь, а форма подушки.

реклама
AD
«Скажите, пожалуйста, а как влияет высота подушки на морщинки на шее? И какую подушку лучше всего выбрать?»

Отвечает дерматолог, косметолог Светлана Ковалева:


Народная мудрость гласит: «Сон – лучшее лекарство». Именно во сне организм отдыхает, ликвидируя весь потенциальный дневной негатив, и набирается сил. В том числе происходит и регенерация кожи.

Область шеи не является исключением. Но, помимо традиционного для всего кожного покрова восстанавливающего действия, кожа шеи и декольте во время сна может испытывать и грубую механическую травму. Она может сдавливаться ночью в связи с неправильным положением тела.

Одним из основных правил идеально организованного сна является использование хорошей подушки. А что такое хорошая подушка? Пуховая? Латексная? С шелковым наполнителем? Важен не наполнитель в первую очередь, а форма подушки. Хорошая подушка должна поддерживать голову, шею и позвоночник в плечевой области на горизонтальной линии. Особая конструкция подушки позволяет даже стабилизировать работу опорно-двигательной, кровеносной и лимфатической систем. Это хорошая профилактика отеков лица и верхних конечностей. При правильной и комфортной поддержке голова, затылок и позвоночник принимают адекватное положение и полностью расслабляются, и человек утром выглядит более отдохнувшим.



Современные производители предлагают подушки различных размеров. Стандартные длина и ширина подушек колеблются от 40 до 80 см. Высота валика, как правило, от 6 до 16 см. Выбирать высоту надо в зависимости от ширины плеч. Чем они шире, тем более высокую подушку надо выбирать. Выбор формы подушки также зависит от традиционного положения во время сна: на боку, на спине или на животе. Появились и оригинальные модели подушек с «эффектом памяти» благодаря особой способности структуры материала.

Анатомические подушки более мягкие, податливые, они предназначены для тех, кто озабочен профилактикой проблем различных структур шеи и головы (в том числе и кожи). Такую подушку нужно выбирать методом «лежания». В хорошем ортопедическом салоне не только порекомендуют подходящую вам модель, но и позволят испробовать её в действии на территории торгового зала.

Ортопедические подушки предназначены для лечения шейного остеохондроза на основе технологии орторелаксации. Такую разновидность необходимо приобретать только по рекомендации врача – ортопеда, хирурга или остеопата. Большой выбор таких подушек бывает в магазинах, специализирующихся на реализации товаров медицинского назначения. Например, московские сети ортопедических салонов «ОРТЕКА» ((495) 77-55-000), сеть ортопедических салонов "Ортосеть" (231-27-96, 585-49-33), сеть «Рипсел» (646-0057), «Ладомед» (258-98-98). Подобные специализированные точки продаж есть и в других городах.

Продолжение – в этот четверг.

Вопросы Светлане Ковалевой присылайте по адресу info@glamour.ru с пометкой "beauty blog" или воспользуйтесь нашей формойдля отправки вопросов.

Фото: iStock (1)
реклама
AD