Бьюти-тренды

Как в 60 выглядеть на 30, рассказала Кристи Бринкли в книге Timeless Beauty

Кристи Бринкли, пожалуй, самая известная в мире «женщина без возраста». В 60 лет она появилась на обложке People в купальнике и выглядела почти так же, как на пике модельной карьеры в 1979 году. В книге Timeless Beauty она на удивление честно рассказала о том, как сохранила молодость и красоту.

реклама
AD

В 2014 году 60-летняя Бринкли в купальнике появилась на обложке журнала People. Для сравнения редакторы поместили на обложку фото из ежегодника Sport Illustrated Swimsuit 1979 года: за 35 лет бывшая модель практически не изменилась.

2 февраля 2016 года Кристи Бринкли (Christie Brinkley) отметит 62-й день рождения. Она встречается с 64-летним музыкантом Джоном Мелленкампом (John Mellencamp), создала собственную косметическую линию и выпустила книгу «Красота без возраста» (Timeless Beauty). 


В книге Timeless Beauty Кристи Бринкли собрала ровно 100 советов, секретов и практических рекомендаций, которые позволят «выглядеть и чувствовать себя великолепно». Бринкли делится рецептами, правилами макияжа и авторскими программами тренировок. Книга уже поступила в продажу.

«Красота без возраста» от Кристи Бринкли:

Правильное питание

В 13 лет Кристи Бринкли отказалась от мяса и стала вегетарианкой. В ее рационе преимущественно овощи и фрукты, иногда морепродукты. «На завтрак я ем овсянку или йогурт c ягодами и фруктами. На обед, как правило, салат с фасолью и орехами. Ужин — овощи. И никакого сахара. Если я хочу чего-то сладкого, то выпью холодную кокосовую воду или съем банановые чипсы». 



Я не считаю калории. У меня есть «честные джинсы» — те, что сидят на мне идеально только тогда, когда я в форме. Они мне никогда не лгут.

Спорт


Любимые упражнение Кристи — отжимания. В среднем Бринкли делает 100 отжиманий в день: 30 утром и 70 вечером. Также Кристи увлекается йогой и старается не пропускать утреннюю пробежку. 

@christiebrinkley

Уход за кожей

Использование средств с SPF-фактором — главное правило Кристи. Она всегда помнит о вреде ультрафиолета и никогда не выходит на улицу без защитного крема. 

Я пробовала ботокс на лице лишь однажды. Все говорили, что после уколов лицо станет расслабленным и спокойным. На деле я не могла даже пошевелить бровями. Единственное, где я теперь использую ботокс, — это шея.

Волосы

@christiebrinkley

Бринкли честно признается, что ее волосы не слишком густые, поэтому она использует шиньоны: «Я не расстаюсь со своими накладными волосами практически никогда». Блеска волос Бринкли добивается, ополаскивая их шампанским.

реклама
AD