Слово защите: как повысить иммунитет кожи и сохранить молодость

В 1993 году японские ученые выяснили, что между клетками Лангерганса, защищающими кожу от неблагоприятных внешних факторов, и старением кожи есть прямая связь. Объясняем, как скорректировать диету, уход и подобрать косметические средства, чтобы повысить иммунитет и сохранить молодость.
Слово защите как повысить иммунитет кожи и сохранить молодость

Кожа — самый большой орган человеческого тела. У взрослого человека ее площадь составляет примерно два квадратных метра, а вес — около трех килограммов.  «В коже образуются все типы клеток, осуществляющих иммунные реакции (например, лимфоциты, кератиноциты, тучные клетки. — Прим. ред.), — говорит Людмила Сазонова, эксперт Yves Rocher. — При травмах кожного покрова они участвуют в восстановлении тканей, а при инфекционном поражении вырабатывают антитела к бактериям и вирусам. В медицине принято считать, что кожа обладает собственной иммунной системой — тесно связанной с иммунитетом всего организма». Главную роль играют клетки Лангерганса, которые составляют 2–5 % всех клеток эпидермиса. Немецкий гистолог Пауль Лангерганс сделал открытие в 1868 году, обнаружив сходство с нервными клетками, но их иммунологическая функция оставалась неизвестной еще столетие. Клетки Лангерганса запускают естественные механизмы защиты кожи от внешней агрессии и участвуют в уничтожении бактерий в эпидермисе.

Слово защите: как повысить иммунитет кожи и сохранить молодость
ГалереяCлайдов: 5
Смотреть галерею
ЭПОХА ДЕФИЦИТА

Затяжные бактериальные и грибковые заболевания (например, акне или демодекоз), контактный и атопический дерматиты, фурункулез, повышение чувствительности, аллергические реакции, а также длительное заживление ран и царапин даже при использовании восстанавливающих мазей — основные признаки иммунодефицита кожи.  «Диагностировать патологию иммунной системы кожи и назначить лечение в виде иммуномодуляторов (таблеток и уколов) может только врач-дерматолог, — отмечает Владимир Базарный, д. м. н., профессор Уральской государственной медицинской академии. — Потребуется анализ крови».

Увлажняющий и укрепляющий крем для лица Dramatically Different, 750 руб., Clinique.

Укрепить защитный барьер кожи помогают экстракты семян подсолнечника, ячменя и плодов огурца, гиалуроновая кислота, глицерин и диметикон.

Джэнет Пардо, старший вице-президент по разработке продуктов Clinique

«Иммунная система кожи ослабевает с возрастом, под воздействием УФ-излучения, а также стрессов и неправильного питания», — говорит Сергей Хачатурян, эксперт Shiseido. Но главный виновник низкого иммунитета кожи — неблагоприятная окружающая среда. Воздух в больших городах загрязнен токсичными веществами. «Их микроскопические частицы примерно в двадцать раз меньше диаметра поры, — замечает дерматолог Зои Дрэлос, профессор медицинской школы при университете Дьюка в Северной Каролине. — Они проникают в самый глубокий слой кожи — дерму — и разрушают ее на клеточном уровне».

Укреплять иммунитет кожи особенно важно в межсезонье – осенью и весной.
ВЫХОД В ПЛЮС

Как укрепить пошатнувшийся иммунитет? «Ведите здоровый образ жизни: не курите, не злоупотребляйте алкоголем, — советует доктор традиционной китайской медицины Джон Цагарис, специалист по акупунктуре и создатель марки косметики SkinPointEight. — Ешьте меньше сладкого. Сахар вызывает необратимый процесс гликации (склеивание коллагеновых и эластиновых волокон. — Прим. ред.) и образование свободных радикалов. Это приводит к преждевременному появлению морщин и потере упругости кожи».

Слово защите: как повысить иммунитет кожи и сохранить молодость
ГалереяCлайдов: 8
Смотреть галерею

Помогут продукты, богатые антиоксидантами и витаминами: мед, молочная сыворотка, отвар из овса, грецкие и кедровые орехи, клюква, облепиха, имбирь, чеснок. «Особенно важен витамин С, — отмечает Людмила Сазонова. — Он укрепляет иммунитет как организма в целом, так и кожи в частности, а также способствует синтезу коллагена. Этим **витамином богаты земляника, манго, папайя, шиповник, сладкий перец, помидоры, шпинат, смородина, цитрусовые.**Его действие усиливается при взаимодействии с витаминами А, В6 и железом. Для получения максимального эффекта проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать витаминные комплексы или БАД». Укрепление иммунитета кожи должно в первую очередь идти изнутри, но уход тоже важен. «Большинство кремов и сывороток направлены на повышение барьерных функций кожи, а не ее иммунитета, — отмечает Свен Фрей из Nivea. — Но это взаимозависимые явления, поэтому для улучшения иммунной системы важно правильно построить программу по уходу за лицом».

Сыворотка Ultimune, 4250 руб., Shiseido

Запатентованный комплекс из розовой воды, увлажняющего компонента и бета-глюкана улучшает защитную функцию клеток Лангерганса на 64 %.

Сергей Хачатурян, ведущий тренинг-менеджер Shiseido

Начните с глубокого очищения. Утром достаточно умыться с пенкой или гелем, а вечером используйте еще и электрическую щетку. Если для вас это слишком агрессивный способ, подойдет деликатный скраб с мягкими отшелушивающими частицами.  «Включите в программу по уходу за лицом лосьон, — советует Сергей Хачатурян. — Этот продукт относится к восточной традиции ухода за кожей и усиливает действие сывороток и кремов, которые вы наносите после».  В составе последних должны быть антиоксиданты (экстракты зеленого чая, эхинацеи, гинкго), которые нейтрализуют свободные радикалы. Рутин, экстракты арники и конского каштана занимаются укреплением сосудов. А масла и лецитин восстанавливают гидролипидный слой. И не забывайте про защиту от УФ-излучения – наносите дневной крем с SPF не ниже 15.

Питательный дневной****крем с миндальным маслом и SPF 15, 145 руб., Nivea.

Не путайте иммунитет кожи с ее барьерными функциями. Последние — это защита от агрессии окружающей среды (УФ-излучения, токсичных веществ). Чем она надежнее, тем здоровее иммунная система кожи.

Свен Фрей, глава Лаборатории Nivea по разработке средств по уходу за кожей лица.

Сегодня крупнейшие косметические компании ведут разработки в области укрепления иммунитета кожи. И уже есть первые результаты. Например, год назад эксперты Shiseido создали сыворотку Ultimune, которая способна влиять непосредственно на клетки Лангерганса и восстанавливать их функции, ослабленные солнечным излучением и токсинами.