Блоги

15 признаков того, что ваша диета не сработает

Вы столько раз садились на диету, что полностью ее подавили.

реклама
AD
  • Вы всегда начинаете новую диету с понедельника и в понедельник ее же заканчиваете. Иногда это один и тот же понедельник.
  • Вы не можете пройти мимо коробки капкейков, которые, видимо, по доброте душевной принесла в офис ваша худая коллега.
  • Вы смотрите фитнес-каналы на YouTube как телевизор.
  • Вы хотя бы раз в жизни верили в то, что с вашим целлюлитом справятся зеленый кофе, гималайский чай, пластыри с красным перцем и суп на органических отрубях.
  • Вы точно знаете, сколько калорий в стакане морковного сока, килограмме рукколы и мешке овсянки, но всякий раз забываете, сколько их в торте «Наполеон».
  • Вы ходили к диетологу, который посоветовал вам урезать сладкое и есть шесть раз в день мелкими порциями, и последовали только одному его совету. Есть шесть раз в день.
  • Вы хотя бы раз верили звезде, которая с экрана телевизора уверяла вас, что похудела только потому, что пила в день три литра воды и позитивно мыслила.
  • Недавно вы нашли свой спортивный костюм и обнаружили, что вы из него… выросли.
  • Вы были в спортзале – на экскурсии вместе с 5 «Б».
  • За одну неделю вы попробовали диету Дюкана, алкалиновую диету, палеодиету и пончик. 
  • Однажды вы просидели на диете целых две недели, но сбросили только настройки на телефоне.
  • Вы искренне верите в то, что съеденные в десять утра ягоды годжи отменяют сокрушительное действие на попу торта, съеденного в полночь.
  • Вы завтракаете обезжиренным творогом, на обед съедаете салат, а потом организм ночью заводит вас в холодильник и заставляет есть колбасу. 
  • Вы считаете, что без слез, лишений, боли и отказа от всей пищи, кроме духовной, вам не похудеть.
  • Ваша самооценка достигает невероятных высот как раз тогда, когда вы решаетесь съесть пирожное или пиццу. В конце концов у вас красивое тело и вы его любите.

реклама
AD