Карьера

Как избавиться от чувства тревоги?

Пишет Илхама: «После сильного стресса я похудела на 4 кг...

реклама
AD


Пишет Илхам
а: «После сильного стресса я похудела на 4 кг. У меня появилось сильное сердцебиение, и откуда-то взялось чувство тревоги, страха. Пропал аппетит. Была у кардиолога, с сердцем все в порядке. Сердцебиение не проходит. Как быстро поправиться?»

Отвечает психолог Glamour Павел Власов: Быстро поправиться – дать еще большую нагрузку на сердце. Но в этом вопросе вам поможет кардиологическое исследование, а также консультация невропатолога. А что касается тревоги и страха, это, вероятнее всего, последствие стресса. Я не могу подсказать вам, как избавится от чувства тревоги, я не знаю корней вашего стресса и ситуации, ему сопутствующей. Илхама, если у вас есть возможность, напишите подробнее об этой ситуации, тогда будет проще решить вашу задачу.

Задать свой вопрос психологу и другим экспертам https://www.glamour.ru/ вы можете через вэб-форму

Фото: Panthermedia.net
реклама
AD