Карьера

Как поддержать маму?

Пишет Рената: «Умер близкий ей человек».

реклама
AD

Пишет Рената:
«Здравствуйте. Десять лет назад умер мой отец, и моя мама, спустя два года, повторно вышла замуж. На тот момент я уже заканчивала школу, почти сразу поступила в институт и переехала в другой город, так что с отчимом почти не жила вместе. Мы нормально общались, но отцом мне он так и не стал. А мама его очень любила, они были очень дружны, просто идеальная пара, понимали друг друга с полуслова, он всегда ей помогал, и я радовалась за маму, когда видела, как она счастлива. Но месяц назад случилось страшное. У отчима нашли рак. Неоперабельный. Врачи давали ему еще несколько недель жизни, но он прожил только пять дней после последней операции. Мне, конечно, его жаль, но еще больше жалко маму. Я приезжала на похороны и поразилась тому, что с ней стало. На ней лица нет, она сильно постарела, постоянно плачет и говорит, что не знает, как будет жить совсем одна. Я очень хочу ее утешить, поддержать, но не знаю, как это сделать. Мне кажется, любые слова будут бесполезны. Помогите, пожалуйста, я очень люблю маму и сильно переживаю за нее».  

Отвечает психолог https://www.glamour.ru/ Татьяна Капитова: «Рената, очень сочувствую горю вашей мамы. Ей пришлось похоронить любимого человека, мужа, который восемь лет был с ней рядом и приносил ей утешение и радость. Конечно, она нуждается в вашей искренней поддержке, внимании и сочувствии, и вы действительно можете оказать ей помощь. Главное, что требуется от вас – огромное желание помочь маме, чуткость, сопереживание и внимательное отношение как к ее чувствам, так и к житейским проблемам. Прежде всего, будьте рядом с мамой. Было бы лучше, если бы вы смогли как можно чаще навещать ее. Если по каким-то причинам это невозможно, то вам поможет телефонное общение. Обязательно разговаривайте с мамой каждый день, и, весьма желательно, чтобы ваши разговоры были длинными и откровенными. Непременно поддерживайте желание мамы поговорить об отчиме. Существует мнение, что чем меньше горюющий человек вспоминает умершего, тем быстрее он перестанет страдать, но многие психологи полагают, что это было бы ошибкой. Важно обсуждать умершего близкого, вспоминать хорошие радостные события, которые довелось пережить вместе, и вы, как человек, достаточно хорошо знающий маминого супруга, можете принять активное участие в этих обсуждениях. Не пугайтесь, если мама будет плакать, это естественная реакция на смерть любимого человека. Ваша мама должна выговориться, а это будет возможным, если она найдет в вашем лице внимательного слушателя. Пусть вас не тревожит, если она будет считать себя виноватой в смерти мужа, сетовать на то, что поздно обратились к врачу, что поехали не в ту больницу, и так далее. Чувство вины – это тоже часть переживания горя. Просто дайте маме понять, что она сделала все от нее зависящее, тем более наверняка так оно и есть. Интересуйтесь тем, как мама обустраивает свой быт в отсутствии супруга. Все ли у нее получается? Со всем ли она справляется? Вероятно, часть семейных обязанностей выполнял ее муж, и вашей маме может потребоваться помощь в организации каких-то действий. Умершего супруга маме никто не заменит, но со временем горе немного утихнет, мама окрепнет духом и активнее включится в реальную жизнь».  

Задать свой вопрос психологу и другим экспертам https://www.glamour.ru/ вы можете, отправив письмо на
info@glamour.ru
Обсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет
реклама
AD