Карьера

Как вспомнить все?

Пишет Сергей: «Я не уверен в своих воспоминаниях».

реклама
AD
Пишет Сергей: «Когда я был маленьким, я видел одну очень странную и очень неприятную сцену между своей матерью и одним мужчиной. В подробности вдаваться не хочу да и не помню этих подробностей. Мне тогда было лет 7-8. По обрывочным воспоминаниям можно предположить, что моя мать изменила отцу с тем человеком. Но я не уверен, было это или не было. Как я уже сказал, я мало что помню, только какие-то бессвязные отрывки, даже не знаю, сон это или явь. Подскажите, пожалуйста, существуют ли способы вспомнить это? Может быть, гипноз? У матери спрашивать про те события не хочу по вполне понятным причинам. Надеюсь на ваш ответ. Заранее спасибо!»  
 
Отвечает психолог https://www.glamour.ru/ Татьяна Капитова: «Сергей, существуют различные способы и техники, позволяющие воссоздать вытесненные воспоминания, оживить события прошлого. Но при выборе техники важно понимать, для чего именно вы хотите вспомнить ту ситуацию, какую цель вы преследуете. Событие, о котором вы говорите, произошло много лет назад, и было бы полезно знать, стояло ли оно у вас перед глазами все эти годы или некое недавнее происшествие позволило вам вспомнить сцену, свидетелем которой вы стали в детстве? Если вы убедитесь, что ситуация с вашей мамой произошла в реальности, то какое значение это будет для вас иметь? Как изменится ваше отношение к маме, к отцу, к тому человеку, о котором вы ведете речь? К себе самому, к другим людям в вашей жизни? Что вы станете делать с полученной информацией, как распорядитесь своими воспоминаниями?  

В любом случае я не рекомендовала бы вам применять какие-либо методики самостоятельно, лучше всего это делать при поддержке опытного психотерапевта, поскольку воспоминания, особенно столь неприятные и пугающие, могут оказаться слишком травмирующими и повлечь за собой неприятные последствия. В любом случае, поскольку та история не дает вам покоя, может иметь смысл побеседовать об этом с психологом, найти взаимосвязь истории прошлого с вашим настоящим и устранить спровоцированные историей проблемы, если они имеются».  

Задать свой вопрос психологу и другим экспертам https://www.glamour.ru/ вы можете, отправив письмо на
info@glamour.ru
Обсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет

реклама
AD