Пишет Людмила: «Здравствуйте. У меня на работе есть один человек, который мне очень неприятен. Он занимает руководящую должность, хотя он не мой начальник, но иногда приходится с ним общаться. В такие моменты я еле сдерживаюсь, чтобы не сказать колкость, заставляю себя улыбаться и сосредотачиваться на работе, но после разговора меня всю трясет. Я не знаю, чем именно он меня так раздражает, кажется, что мне неприятно в нем абсолютно все, от одежды до голоса. Мне это очень мешает, т.к. было пару раз, что из-за моей антипатии я упускала некоторые рабочие моменты. Увольняться из-за него было бы глупо, но еще глупее эта неприязнь. Подскажите, если можете, как научиться реагировать на него более адекватно?» Отвечает психолог https://www.glamour.ru/ Татьяна Капитова: «Людмила, для того чтобы справиться с раздражением, необходимо понять, почему коллега вызывает у вас столь сильную антипатию. Вы пишете, что вас раздражает в нем буквально все, но, скорее всего, есть некая более веская причина, чем манера одеваться или тембр голоса. Присмотритесь к нему повнимательнее, возможно, он напоминает вам кого-либо из вашего окружения или семьи, человека, с которым когда-то в прошлом у вас были конфликты или недопонимание. Также иногда антипатия возникает в случаях, когда человек угадывает в своем визави черты, которые он не может принять в себе самом. Недостатки в других людях порой заметить проще, чем в себе. Но, согласитесь, все-таки проще избавиться от собственных недостатков, нежели исправить другого человека. Кроме того, раздражение может быть вызвано чувством зависти. Возможно, ваш коллега обладает такими свойствами характера или особенностями поведения, которые в глубине души вы хотели бы видеть у себя, но по каким-то причинам вы не позволяете себе вести себя аналогичным образом. Ваш коллега занимает руководящую должность, может быть, вы завидуете его карьерному росту и способам упрочить свое положение? Тщательно проанализируйте возможные причины вашего к нему отношения: когда источник раздражения будет найден, вы сможете легко контролировать свое поведение во время общения с этим человеком». Задать свой вопрос психологу и другим экспертам https://www.glamour.ru/ вы можете, отправив письмо наinfo@glamour.ruОбсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет