Карьера

Потеряла уверенность в себе после свадьбы

Пишет Марина: «Я замужем, сижу с ребенком, не работаю...

реклама
AD

Пишет Марина
: «Я замужем, сижу с ребенком, не работаю. Оторвана от окружающего мира, не могу найти себя. Не могу принять решение самостоятельно, мне всегда нужен совет мужа, я ему во всем подчиняюсь. Стараюсь меньше говорить, чтобы не сказать глупость. У меня «срывает крышу», я постоянно подозреваю его в измене. Мне не нравится ни мое тело, ни мой характер! Постоянно хочется чтобы кто-то меня пожалел. До замужества я была веселой, энергичной, даже, как говорили, стервозной, в меня многие были влюблены. Все эти изменения произошли со мной после родов. Как повысить самооценку, как найти какое-то призвание, как стать более жесткой?». 

Отвечает психолог Glamour Павел Власов: Марина, ваша ситуация понятна. Действительно, с мамами, сидящими дома с детьми, рано или поздно это случается. Это происходит потому, что интересы сужаются до размера кроватки вашего ребенка. Женщина полностью отдается дому и семье, и круг общения сужается как никогда. Муж действительно становится более весомым и значимым, складывается ощущение, что он истина в последней инстанции.

В вашем письме я не увидел, что ваш любимый дает повод для подозрений. Это только ваши внутренние страхи. Ваш муж видит изменения, и вы вызываете сомнения уже у него в вашей привлекательности. Мужчины хорошо чувствуют неуверенность женщины, муж видит вашу раздражительность, подавленность. А ведь он влюблялся в совсем другую женщину. 

Вашему ребенку тоже очень нужна мама в хорошем настроении. 

Уверенность в себе – это только ваших рук дело. Начните прямо сейчас. Составьте мини-план, в этом плане могут быть и поход в салон красоты, и занятия йогой, и выходы в свет, и просто прогулки с подругами. Не ставьте слишком больших целей, но каждый день делайте маленький подарок себе, своей самооценке. Вполне реально оставить ребенка с мужем в выходной день. Выходите из заточения! Отношения с мужем важны, но не забывайте оставлять немного времени для вашей личной свободы, это очень важно. Тогда ваши страхи уйдут.

Задать свой вопрос психологу и другим экспертам https://www.glamour.ru/ вы можете на info@glamour.ru

Фото: Panthermedia.net 
реклама
AD