Пишет Карина: «Здравствуйте. Моя проблема в том, что я не чувствую себя достойной любви. Это начинается с момента знакомства с парнем. Если мной кто-то интересуется, внутренний голос сразу говорит мне: «Тут что-то не так, тобой не может никто интересоваться». Проблема в самооценке? Наверное. Но мне это очень мешает. За мои 25 у меня ни с кем не было серьезных отношений. Хотя были парни, которым я явно нравилась, и они были не прочь продолжать отношения, но я сбегала от них. Опять тот же внутренний голос, который твердит, что я некрасивая, глупая, неинтересная и т.д. И что никто меня не сможет полюбить по-настоящему. То есть, когда на горизонте появляется очередной парень, у меня сразу включается внутренняя установка на обман. Я просто не верю им. Наверное, это потому, что моя мама любила повторять, что любовь других надо заслужить. Надо быть отличницей, всегда хорошо выглядеть и так далее. Моя мама всегда была такой и знала себе цену. А мне это не удалось. И как теперь быть – не знаю. Устала бегать от любви, но открыться и поверить очень страшно. Помогите, пожалуйста». **Отвечает психолог https://www.glamour.ru/ Татьяна Капитова: **«Карина, внутренний голос, который твердит вам о вашей неинтересности, – это голос вашей мамы, внушающей, что необходимо ценить внешнюю привлекательность и успешность в учебе или работе. К сожалению, родительские ожидания, особенно завышенные, часто являются причиной комплексов уже взрослых детей. Ребенок, который в детстве испытывал недостаток безусловной материнской любви, в будущем будет стремиться заработать любовь, и ему будет казаться, что его никто не может полюбить «просто так». Мама задавала вам планку, которой вы не смогли достичь, и это стало причиной маминого разочарования в вас и, как следствие, вашей неуверенности в себе, ощущения, что вы не являетесь достойной любви или интереса со стороны других людей. Скорее всего, для того чтобы освободиться от жестких родительских установок и обрести уверенность в себе, потребуется сотрудничество с психологом, но кое-что вы можете сделать самостоятельно. Составьте список своих черт, умений и навыков, которыми, несмотря на мамино разочарование, лично вы могли бы гордиться. Возможно, вам не нравится ваша внешность в целом, но нравятся ваши волосы, или глаза, или походка – обязательно отметьте это. Возможно, вам не удалось окончить институт с красным дипломом, но получилось преуспеть в отдельных учебных дисциплинах – это тоже достойное достижение. Наверняка при должном к себе внимании вы найдете в себе что-то, что могло бы, по вашему мнению, вызывать к вам искренний неподдельный интерес со стороны мужчин. Даже если на первых порах будет сложно поверить в то, что вы можете быть любимы, постепенно вы научитесь смотреть на себя не только мамиными глазами». Задать свой вопрос психологу и другим экспертам https://www.glamour.ru/ вы можете, отправив письмо на info@glamour.ru Обсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет