Культура

5 действительно стоящих книг про отношения, написанных экспертами

Ниже — книги-бестселлеры, которые помогут вам наладить отношения с мужем или бойфрендом.

реклама
AD

В любви, как на войне, все средства хороши. Особенно если эти средства — книги всемирно известных психологов и психотерапевтов с рекомендациями по укреплению отношений и решению семейных проблем. Совместно с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook мы составили подборку бестселлеров на тему отношений.

MyBook дарит читательницам Glamour 14 дней премиум-подписки по промокоду selfhelp, а также скидку 25 % на премиум-подписку MyBook на 1 или 3 месяца. Активируйте код до 10 декабря 2020 года, чтобы читать и слушать любые из 290 тысяч электронных и аудиокниг без ограничений.

Сью Джонсон «Обними меня крепче»

Несчастливый брак родителей, который с годами не выдержал проверку на прочность, привел к тому, что Сью Джонсон поклялась не выходить замуж. Лучше быть свободной и независимой, чем попасть в романтическую ловушку, решила для себя девушка. Но все же стала женой — чувства ее затянули. Вопросы любви привели Джонсон в психологию и терапию. Она консультировала взрослых и детей, пытаясь понять механизм этого чувства. Годы работы помогли Джонсон разработать метод эмоционально-фокусированной терапии, способный вылечить от ссор любую пару. Никакого анализа детских переживаний или экспертности в постели, только работа над укреплением близости. Эта книга — подробная инструкция по спасению пар.

Ицхак Адизес «Союз непохожих»

Один из ведущих мировых бизнес-консультантов Ицхак Адизес называет любую организацию, в том числе брак, системой. Раз это система, в ней важно распределить, кто чем занимается, за что отвечает. По мнению Адизеса, в семье должны реализовываться четыре основные роли. Первая связана с производством результатов, вторая — с администрированием, следующая — с предпринимательством и последняя — с интегрированием. Что-то упустите — брак рискует разбиться о камни. Разумеется, никто не захочет выполнять все четыре роли одновременно, их важно распределять. Поэтому противоположности притягиваются, а каждый в такой паре занят своим делом, которое ему приятно. О том, как сделать вашу систему крепкой, и рассказывает эта книга.

Дин Делис, Кассандра Филлипс «Парадокс страсти»

Наверняка вы хоть раз в жизни видели пары с дисгармонией в отношениях или сами были одной из них. Это тот случай, когда один партнер сильно любит другого, а второй просто позволяет себя любить. Психолог Дин Делис уверен, что такие союзы долго не продержатся, ведь эмоциональная нестабильность губительна. Тот, кто находится в позиции «слабого», со временем попытается получить эмоциональную власть над любимым человеком, чтобы перестать бояться быть отвергнутым. Он может начать искать увлечения на стороне и даже манипулировать — все, чтобы привлечь к себе внимание. Причем позиции «слабого» и «сильного» каждый из партнеров может менять в зависимости от ситуации. Как не попасть в ловушку страсти и выровнять взаимный интерес? Подскажет книга.

Эстер Перель «Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен»

За каждой изменой стоит история как минимум одной несчастной пары. Почему люди в какой-то момент заводят вторые семьи, придумывают схемы ведения двойной жизни? Практикующий психотерапевт Эстер Перель больше десяти лет работала с парами, столкнувшимися с неверностью. Она поняла, что в парах, где нет честности и открытости, измены случаются гораздо чаще. В этой книге вы не найдете средств по преодолению кризиса, хотя она, возможно, поможет, если вы уже оказались в непростой ситуации. Автор делится советами, которые помогут укрепить отношения, сделав их более честными. Перель рассуждает о том, чем могут быть полезны измены, каким образом они способны помочь развить и углубить отношения и возможно ли это в принципе.

Харвилл Хендрикс, Хелен Хант «Любовь на всю жизнь»

До встречи друг с другом психотерапевты Харвилл Хендрикс и Хелен Хант пережили неудачные браки — у каждого был свой неприятный опыт. А затем они поженились и стали разбираться в главной причине, по которой любящие партнеры ссорятся и расстаются. И им удалось найти ответы. Они придумали свой метод, который был проверен на сотнях пар и помог спасти их отношения. По словам авторов, часто мешают быть счастливыми детские травмы, из-за которых люди поглощены собой и не хотят погружаться в чужой внутренний мир, а также система ценностей, которая поощряет конкуренцию, подталкивая быть лучшим. Такая эмоциональная нагрузка — большое испытание для любой пары. О том, что с этим делать, Хендрикс и Хант рассказали в книге.

реклама
AD