Декор

Что такое японский минимализм: 7 простых правил, которые помогут избавиться от лишнего

Автор телеграм-канала «Книжный лис» и постоянный колумнист Glamour Олеся Скопинская — о книге «Прощайте, вещи!» Фумио Сасаки.

реклама
AD

На протяжении десяти лет Фумио Сасаки покупал много вещей, считая, что это поднимет его самооценку и приведет к более счастливой жизни. Он приобретал множество бесполезной дребедени и ничего не выбрасывал. Все это время Фумио скрывал за горой вещей свой комплекс неполноценности, создавая для окружающих образ успешного человека, хотя на самом деле был глубоко несчастен.

«То, чего мы стоим, — это вовсе не сумма того, что нам принадлежит. Обладание чем бы то ни было способно сделать нас счастливыми лишь на короткий период. Ненужные материальные объекты крадут наше время, энергию, свободу».

Коллекция антикварных предметов, дорогая одежда не по размеру, купленная в надежде когда-нибудь похудеть, полный комплект фотооборудования и электрогитара с усилителем — ведь рано или поздно я стану выдающимся фотографом и музыкантом! Фумио был уверен, что если не пользуется чем-то в данный момент, то обязательно начнет в будущем. Количество ненужных вещей продолжало расти, и из объекта желания они постепенно превратились в надоевших хлам.

Его попытки донести до людей свою ценность и значимость посредством вещей привели к эмоциональному упадку. Пришло время что-то менять.

«Все, что теоретически могло понадобиться мне когда-либо в будущем, а также все, в чем нуждался в прошлом, я попросту выбросил. Потому что действительно имеет значение лишь то, что происходит с человеком прямо сейчас».

Минимализм — это отказ от всевозможных излишеств с целью сосредоточиться на том, что для нас действительно важно. Это пролог для создания собственной уникальной истории. Помимо очевидных преимуществ жизни в аккуратной комнате или простоты уборки, минимализм ведет к более фундаментальным сдвигам и меняет само представление о счастье и гармонии. Вот несколько рекомендаций Фумио о том, как преобразить свою квартиру и по-настоящему обогатить жизнь.

● Лучший метод приспособиться к выбрасыванию вещей — сделать это привычкой. Для достижения нужного эффекта формировать ее следует постепенно. Всегда спрашивайте себя, почему вы не хотите расставаться с теми или иными вещами.

● Попробуйте провести сокращение: пусть все необходимые предметы останутся у вас в единственном экземпляре.

● Откажитесь от вещей, которыми вы не пользовались в течение года и которые держите дома напоказ. Попробуйте продать их через социальные сети, тем самым подарив им вторую жизнь у тех, кому они необходимы.

● Оставьте неиспользуемое пространство пустым. Это обеспечит душевное спокойствие и подарит чувство свободы.

● Владейте только теми вещами, которые действительно приносят вам сейчас радость. Тогда вы вряд ли захотите приобрести новые.

● Есть простой способ оценить свое истинное отношение к вещи. Задайте себе вопрос: «Если я потеряю эту вещь, захочу ли снова купить такую же за полную стоимость?».

● Сфотографируйте вещи, с которыми трудно расстаться. И помните: выбрасывая материальные вещи, вы не лишаетесь воспоминаний.

От души советую вам незамедлительно выбросить что-нибудь!

10 августа 2020

реклама
AD