Ученые из медицинской школы Гарвардского университета посадили участников своего эксперимента на низкокалорийную диету. При этом одни волонтеры пили обычный сок, а другие – обогащенный кальцием и витамином D. Спустя четыре месяца выяснилось, что участники обеих групп скинули одинаковый вес, но те, кто пил обогащенный напиток, больше похудели в области живота. «Американский журнал лечебной диетологии» утверждает, что кальций способствует сжиганию жира и уменьшает аппетит. Те же достоинства имеет витамин D.
Фото: Andre Rau/H&K (1); JAMES WOJCIK/trunk archive/photosenso (1)