- Возможность индивидуально подобрать нагрузку относительно уровня своей подготовки. В приложении доступны тренировки для трех уровней сложности: цели (“сила” – для укрепления мышц, “тонус” – для создания формы, “стройность” – для похудения и “фокус” для проработки отдельных областей тела), выбор длительности тренировки (15-, 30-, 45-, 60-минутные тренировки).
- Все тренировки в приложении составлены с участием профессиональных тренеров и атлетов. Звезды спорта – Мария Шарапова (теннис), Летиция Буффони (скейтборд), Марлен Эспарза (бокс), Скайлар Диггинс (баскетбол) и др. – на видео демонстрируют упражнения из своих реальных тренировок.
- Возможность заниматься, когда это удобно ВАМ (утром, в обеденный перерыв, вечером, в выходные). Можно заниматься везде, используя различные площадки (дома, на спортивной площадке, в парке, в спортзале) — даже если у вас нет специального фитнес-оборудования.
- Приятное дополнение – аудиосопровождение на протяжении всей тренировки. Приложение заменяет личного тренера – подробно рассказывает и показывает, как выполнять упражнения, подбадривает и помогает не сбиться с ритма.
- В приложении можно подписываться на обновления своих подруг и делиться своими результатами с друзьями.
Фото: Архив пресс-службы