Фитнес

Неформальный подход

Отличная физическая форма – совсем не единственная причина регулярных походов в спортзал.

реклама
AD
Приятно ощущать, как послушно тело
Александра Блинова, 23, Подольск


Я не только научилась плавать, но и по-настоящему полюбила воду.

Мне всегда больше нравилось сидеть в шезлонге на пляже, чем плавать в море, и я никогда не думала, что стану фанаткой водных видов спорта. Но год назад, чуть не утонув, я не на шутку испугалась за свою жизнь – вернувшись из отпуска, решила научиться как следует плавать и купила абонемент в бассейн. Теперь подумываю еще и о занятиях аквааэробикой. Мне нравится чувствовать себя как рыба в воде. 
Бассейны Москвы и Подмосковья, www.swimmer.ru

Исследую город
Виталия Закрепина, 22, Москва


Самый лучший способ узнать незнакомый город – бегать по утрам. 
Толстовка, шорты, кроссовки, все Nike.

Моя квартира в Париже, где я проходила стажировку, находилась рядом с парком – вначале я бегала там, потом мне захотелось почувствовать себя настоящей жительницей Европы, я стала менять маршруты и открывать для себя новые улицы и кварталы. Это меня настолько увлекло, что, вернувшись в Москву, я решила во что бы то ни стало узнать свой город так же хорошо, как и Париж. 
Московские клубы «Я бегу!», www.newrunners.com

Хочется чаще видеться с подругой
Виктория Зозуля, 26, Москва


Стараюсь не пропускать тренировки – ведь в фитнес-клубе меня всегда ждет верный друг. 

Пару лет назад я увлеклась дайвингом и после первого же погружения поняла: чтобы чувствовать себя под водой уверенно, мне нужны крепкие мышцы рук, ног и пресс. Стала ходить в фитнес-клуб, где очень подружилась с тренером, которая составила для меня персональную программу занятий. И хотя сейчас я уже спокойно погружаюсь на глубину 23 метров, фитнесом занимаюсь все так же три раза в неделю – тем более что это лишний повод увидеться с подругой. 
Туры «Дайвинг выходного дня», www.diving.ru

Больше не сплю на ходу
Валерия Пестерева, 19, Москва


Энергии, которой меня заряжает пилатес, хватает и на учебу, и на личную жизнь. 
Топ, легинсы, все Adidas by Stella McCartney.

Четыре года я не занималась спортом – все силы уходили на учебу. В какой-то момент мне стало казаться, что мое тело – скафандр, в котором мне дико неудобно. На помощь пришла мама, которая всегда первой узнает обо всем новом. Она рассказала, что в Москве открылся первый клуб английской сети Ten Pilates, и настояла на том, чтобы я выкроила время и сходила на занятие. Помню, что после первой тренировки я не шла – летела домой. Вот уже месяц, как я могу свободно дышать, держать спину, и если раньше мне постоянно хотелось спать, то теперь времени хватает и на учебу, и на пилатес, и на личную жизнь.
Уроки динамического пилатеса, студия Ten Pilates, www.tenpilates.ru

Люблю, когда мною восхищаются
Юлия Куприянова, 25, Москва 


Гибкость артистов цирка меня потрясла, теперь своей растяжкой удивляю друзей уже я.
Топ, брюки, все Reebok Cirque du Soleil; кроссовки, Adidas.

Впервые услышав от своего тренера о новой программе Jukari Fit to Fly, которая появилась у нас в клубе, восприняла его рассказ о пользе трапеции для мышц с улыбкой. Но после того, как побывала на представлении Cirque du Soleil, мне отчаянно захотелось двигаться, как артистка цирка. Попасть на тренировки Jukari оказалось не так-то просто (желающих целая очередь), но мне это удалось, и теперь, когда я стала по-настоящему гибкой, хочется брать в руки трапецию снова и снова. 
Занятия Jukari Fit to Fly, клуб World Class на Житной, www.wclass.ru

Стилист: Анастасия Кириллова. 
Макияж и прически: Ольга Чарандаева, Татьяна Чумакова и Екатерина Максимова/TheAgent.ru для М.А.С и Tecni.art L'Oreal Professionnel. 
Благодарим за помощь в организации съемки фитнес-клуб World Class на Житной (Житная, 14, стр. 2, тел.: +7 (495) 788 0000) и лично Михаила Сайфулина
Благодарим за помощь в организации съемки фитнес-клуб «Дон Спорт Атлант» (Подольск, Советская, 41/5, ЖК Атлант, Тел.: (4967) 554 774, www.donsport.ru)
реклама
AD