Приятно ощущать, как послушно тело****Александра Блинова, 23, Подольск
Я не только научилась плавать, но и по-настоящему полюбила воду.Мне всегда больше нравилось сидеть в шезлонге на пляже, чем плавать в море, и я никогда не думала, что стану фанаткой водных видов спорта. Но год назад, чуть не утонув, я не на шутку испугалась за свою жизнь – вернувшись из отпуска, решила научиться как следует плавать и купила абонемент в бассейн. Теперь подумываю еще и о занятиях аквааэробикой. Мне нравится чувствовать себя как рыба в воде. Бассейны Москвы и Подмосковья, www.swimmer.ruИсследую город****Виталия Закрепина, 22, Москва
Самый лучший способ узнать незнакомый город – бегать по утрам. Толстовка, шорты, кроссовки, все Nike.Моя квартира в Париже, где я проходила стажировку, находилась рядом с парком – вначале я бегала там, потом мне захотелось почувствовать себя настоящей жительницей Европы, я стала менять маршруты и открывать для себя новые улицы и кварталы. Это меня настолько увлекло, что, вернувшись в Москву, я решила во что бы то ни стало узнать свой город так же хорошо, как и Париж. Московские клубы «Я бегу!», www.newrunners.com**Хочется чаще видеться с подругой**Виктория Зозуля, 26, Москва**
Стараюсь не пропускать тренировки – ведь в фитнес-клубе меня всегда ждет верный друг. * Пару лет назад я увлеклась дайвингом и после первого же погружения поняла: чтобы чувствовать себя под водой уверенно, мне нужны крепкие мышцы рук, ног и пресс. Стала ходить в фитнес-клуб, где очень подружилась с тренером, которая составила для меня персональную программу занятий. И хотя сейчас я уже спокойно погружаюсь на глубину 23 метров, фитнесом занимаюсь все так же три раза в неделю – тем более что это лишний повод увидеться с подругой. Туры «Дайвинг выходного дня», www.diving.ru**Больше не сплю на ходу***Валерия Пестерева, 19, Москва**
Энергии, которой меня заряжает пилатес, хватает и на учебу, и на личную жизнь. Топ, легинсы, все Adidas by Stella McCartney.Четыре года я не занималась спортом – все силы уходили на учебу. В какой-то момент мне стало казаться, что мое тело – скафандр, в котором мне дико неудобно. На помощь пришла мама, которая всегда первой узнает обо всем новом. Она рассказала, что в Москве открылся первый клуб английской сети Ten Pilates, и настояла на том, чтобы я выкроила время и сходила на занятие. Помню, что после первой тренировки я не шла – летела домой. Вот уже месяц, как я могу свободно дышать, держать спину, и если раньше мне постоянно хотелось спать, то теперь времени хватает и на учебу, и на пилатес, и на личную жизнь.Уроки динамического пилатеса, студия Ten Pilates, www.tenpilates.ru**Люблю, когда мною восхищаются**Юлия Куприянова, 25, Москва **
**Гибкость артистов цирка меня потрясла, теперь своей растяжкой удивляю друзей уже я.Топ, брюки, все Reebok Cirque du Soleil; кроссовки, Adidas.Впервые услышав от своего тренера о новой программе Jukari Fit to Fly, которая появилась у нас в клубе, восприняла его рассказ о пользе трапеции для мышц с улыбкой. Но после того, как побывала на представлении Cirque du Soleil, мне отчаянно захотелось двигаться, как артистка цирка. Попасть на тренировки Jukari оказалось не так-то просто (желающих целая очередь), но мне это удалось, и теперь, когда я стала по-настоящему гибкой, хочется брать в руки трапецию снова и снова. Занятия Jukari Fit to Fly, клуб World Class на Житной, www.wclass.ru*Стилист: Анастасия Кириллова. *Макияж и прически: Ольга Чарандаева, Татьяна Чумакова и Екатерина Максимова/TheAgent.ru для М.А.С и Tecni.art L'Oreal Professionnel. Благодарим за помощь в организации съемки фитнес-клуб World Class на Житной (Житная, 14, стр. 2, тел.: +7 (495) 788 0000) и лично Михаила СайфулинаБлагодарим за помощь в организации съемки фитнес-клуб «Дон Спорт Атлант» (Подольск, Советская, 41/5, ЖК Атлант, Тел.: (4967) 554 774, www.donsport.ru)