Фитнес

Проверка на эффективность: аппаратные процедуры для ног

Готовясь к лету, три корреспондента Allure устроили своим бедрам нешуточную встряску. С одной целью – проверить, могут ли аппараты сделать ноги стройнее без усиленных занятий спортом и строгих диет.

реклама
AD
Нехирургическая липосакция 
  • Клиника: Beauty Trend 
  • Аппарат: Body Tite 
  • Врач: Анна Северова 
  • Стоимость: 72 000 руб. за курс из шести процедур 
  • Тестировала: Анастасия Волкова, 22 года 

Исходные данные 
Я худею всю сознательную жизнь – с тех пор как мама отдала меня на танцы в старшей группе детского сада. Прошла через все: анорексию, орторексию, булимию, сыроедение, тысячу и одну диету. Сейчас хочу стать вегетарианкой, питаюсь в соответствии с группой крови, стараюсь регулярно заниматься спортом. 
Но год назад я устроилась на офисную работу и стала двигаться меньше. Через несколько месяцев сидячей работы я увидела в зеркале галифе и первые признаки целлюлита. Убрать жир на внутренней стороне бедра и под попой очень сложно – эти части тела у меня худеют в последнюю очередь, даже если я выкладываюсь на беговой дорожке четыре раза в неделю. При этом у меня не всегда есть время на спорт, а процедура на аппарате Body Tite обещала быстрый результат. 
Процесс 
Всю процедуру я лежала – сначала на спине, потом на животе. Работу выполняет вакуумная насадка Tite FX диаметром около четырех сантиметров. Сначала она слегка засасывает кожу, затем нагревает ее, а потом дает электрический разряд. Он проходит через эпидермис в подкожную жировую клетчатку и уничтожает жировые клетки. Врач регулирует температуру нагрева от тридцати девяти до сорока трех градусов в зависимости от чувствительности кожи в обрабатываемой зоне и силу электрического импульса. 
Анна объяснила мне, что у кого-то кожа прогревается за три секунды, а у кого-то дольше чем за десять (тогда насадку ставят на одно и то же место три-четыре раза и держат по три секунды). Анна была очень внимательна и делала все возможное, чтобы мне не было больно, но в некоторых местах кожа оказывалась слишком восприимчивой, и меня как будто обжигало. 

Несмотря на это, первые результаты я заметила уже после второй процедуры, недосчитавшись полутора сантиметров в обхвате бедра.

Ощущения от электрического импульса такие, словно тебя колют тупой стороной толстой швейной иглы. Это больно, и поскольку импульс подается с разными интервалами – невозможно подготовить себя к разряду. За одну процедуру каждый участок кожи нужно «уколоть» пять раз. Со ­временем я заметила, что, если приходить на процеду­ру в выходные – после двенадцатичасового сна и сытного обеда, болевые ощущения кажутся гораздо менее интенсивными, чем в пятницу вечером на пустой желудок. Самыми болезненными, по моему субъективному опыту, были процеду­ры, которые проходили во ­вторую половину цикла. 
Анна предупредила меня, что разбитый за одну процедуру жир полностью выводится через три недели. То есть эффект будет накопительным, и финальный результат я увижу через три недели после окончания последней процедуры. Зато после каждого сеанса можно сразу же бежать по делам – хоть на работу, хоть в спортзал, хоть на свидание. Никаких следов на коже не остается. 
Результат 
Врач сразу сказала мне: «Результат будет, если следить за питанием». Но я продолжала есть на ночь и даже грешить мороженым. Не смогла отказаться ни от хлеба, ни от бокала вина с друзьями. Сил хватило только на то, чтобы добавить в расписание три похода в спортзал в течение недели. Несмотря на это, первые результаты я заметила уже после второй процедуры, недосчитавшись полутора сантиметров в обхвате бедра. А к концу всего курса эффект похудения был виден уже и в зеркале – минус шесть сантиметров.
Окружность бедра: до – 54 см, после — 48 см. 
Миостимуляция и инфракрасное излучение 
Клиника: «Клазко» 
Аппарат: Slim Up Ultra 
Врач: Геннадий Ситнов 
Стоимость: 43 200 руб. за курс из восьми процедур 
Тестировала: Наталья Логуткина, 34 года 
Исходные данные 
У меня всегда была ярко выраженная талия, но ноги при этом – «столбиком». Внутренняя часть бедер не радовала меня, даже когда я весила сорок восемь килограммов и носила размер XS. От спорта и диет я становилась ýже только по бокам, но с внутренней стороны бедер постройнеть не удавалось. Однажды тренер по фитнесу сказал мне, что такая уж у меня конституция и единственный выход – усиленно тренировать именно эту зону отдельно от других каждый день. А эта зона – одна из самых сложных для тренировки. С такими мыслями я и оказалась на процедуре в клинике «Клазко». 
Процесс 
Геннадий рассказал мне, что аппарат Slim Up Ultra отлично борется с потерей мышечного тонуса и локальной дряблостью. Он помогает «вылепить» фигуру. Выяснив, что я желаю ­направить все усилия аппарата на внутреннюю часть бедер, врач расположил по девять электродов с каждой стороны и разместил над обрабатываемой зоной крышку аппарата c инфракрасным светом. Нажал на кнопку – и я чуть не подпрыгнула на месте. Меня словно ударило током (боль была несильной, но сработал эффект неожиданности). Врач вполовину снизил интенсивность миостимуляции (ощущения стали как от щекотки) и сказал, что будет повышать ее постепенно до тех пор, пока я смогу терпеть. Я попросила пощады, когда мы дошли до средней степени ­интенсивности. 

Пока я сорок минут лежала с айпадом в руках, мышцы сокращались под воздействием электродов без какого-либо участия с моей стороны.

Где-то в середине процедуры я поймала себя на мысли, что стимуляция напоминает мне интенсивный массаж. Да и погреться под теплыми инфракрасными лучами оказалось приятно. Геннадий рассказал, что при работе мышц под воздействием электрических импульсов расходуется энергия, которая берется только из близлежащих тканей, – отсюда и эффект локального похудения. 
Результат 
Бедра не превратились в модельные, а окружающие не стали восклицать: «Как ты похудела!» Но рельеф явно ­обозначился. И объем уменьшился – я отметила потерю трех сантиметров в обхвате бедра. И это при том, что я практически полностью манкировала фитнесом и совсем не голодала. 
Тургор кожи заметно улучшился, «апельсиновая корка» почти исчезла. Под конец курса я узнала, что врачи из «Клазко» в партнерстве со студией персонального тренинга Pro Trener разработали программу, с помощью которой можно «вылепить» фигуру всего за месяц за счет комбинации аппаратных про­цедур и аэробных нагрузок, подобранных с учетом ваших индивидуальных особенностей. Запишусь.
 Окружность бедра: до – 55 см, после — 52 см.  
Криолиполиз 
Клиника: Институт красоты «Сенсави» 
Аппарат: Zeltiq 
Врач: Татьяна Анисимова 
Стоимость: 49 000 руб. за использование двух насадок во время одной процедуры 
Тестировала: Екатерина Журавлева, 23 года 
Исходные данные 
Внутренняя поверхность бедра всегда была моей проблемной зоной. Даже когда я худела, она уменьшалась медленно и неохотно, а по сравнению с другими частями тела и вовсе почти незаметно. Возможно, активные тре­нировки могли бы поправить дело, но с моим жесточайшим графиком работы у меня просто нет на них ни времени, ни сил. Поэтому я решилась на аппаратную атаку. 
Процесс 
Татьяна предложила мне лечь на кушетку и приступила к обработке правого бедра. На его внутреннюю поверхность она наложила гелевую салфетку с экстрактом алоэ вера. Затем рукой захватила кожную складку и поместила на нее насадку аппарата. Насадка довольно тяжелая, и, чтобы ее зафиксировать, Татьяна положила сверху надувную подушку (похожую на ту, что используют во время перелетов). Складка под вакуумным воздействием втянулась внутрь насадки. 
Первые несколько минут я испытывала легкое чувство дискомфорта, но болью я бы его не назвала. Когда организм адаптировался, остались только ощущение покалывания и холодок. Эти чувства сопровождали меня до конца про­цедуры, пока насадка работала на моем бедре. За пять минут до завершения часовой обработки одной зоны насадка начала делать легкий массаж, чтобы подготовить кожу к расцеплению с аппаратом. 

Обработанная зона слегка онемела. Через три дня это ощущение спало, но полностью прошло только через два месяца

Когда насадку сняли, я увидела, что кожа покраснела, а на ощупь стала ледяной. Врач объяснила, что в этом и есть суть криолиполиза – аппарат охлаждает жировую ткань настолько, что до 25 % жировых клеток постепенно гибнут. 
Я заметила, что на коже появились небольшие красные пятнышки. Врач меня успокоила: «Это петехии – легкие капиллярные кровоизлияния. Они пройдут через пару дней». Левое бедро мы обработали тем же способом, что и правое. Мой визит к врачу занял ровно два часа. 
Результат 
Петехии действительно исчезли через пару дней. Но я довольно долго чувствовала онемение в обработанной зоне. Частично оно прошло лишь через три-четыре дня. А в легкой форме длилось почти два месяца. Правда, это ничуть не мешало моему привычному образу жизни – в первые дни мне были противопоказаны лишь баня и любой тип массажа, кроме ­лимфодренажного. 
Первые признаки хоть какого-то эффекта я заметила спустя полтора месяца. Окончательный результат проявился ровно через два месяца после процедуры. Вооружившись сантиметром, я обнаружила, что бедра потеряли по четыре сантиметра в обхвате. Помня слова Татьяны о том, что результат лучше всего закрепить повторным визитом, я его уже запланировала.
 Окружность бедра: до – 62 см, после — 58 см.   

реклама
AD