Фитнес

Стопы творения

Glamour подсказывает, какие кроссовки 
лучше всего подойдут для каждого из самых популярных 
видов весенней физкультуры.

реклама
AD
Велосипед 


Puma Ferrari Speed Cat 2.9, 4690 руб.

«Стопа должна плотно прилегать 
к педали и не соскальзывать, поэтому нужна обувь 
с плоской или 
рельефной подошвой», — объясняет Павел Каращенко, инструктор клубов «ФизКульт».

Гольф 


Adidas by Stella McCartney Festuca, 6000 руб.


«Чтобы при взмахах клюшкой нога не скользила по траве, надевайте специальные 
туфли с небольшими шипами 
на подошве», — 
советует Алексей Матросов, 
главный гольф-
профессионал Московского 
городского 
гольф-клуба.

Бег



Nike Air Fly Bold Sister+, 5600 руб. 


«Невесомые и дышащие, кроссовки для пробежек должны иметь подошву на воздушной подушке, которая бы смягчала нагрузку на позвоночник», — говорит Виталий Вознюк, мастер-инструктор групповых программ «Планеты Фитнес».

Скалолазание 


La Sportiva Cobra, 4100 руб. 


«Выбирайте «неудобные» скальные туфли на один-два размера меньше — пусть пальцы будут очень плотно прижаты друг к другу», — призывает Артем Соломин, инструктор центра «Скалотория». 

Ходьба 


Reebok EasyTone, 4390 руб.

«В кроссовках 
с выпуклой пяткой 
и таким же мыском 
мышцы ног будут 
работать активнее для того, чтобы 
сохранить равновесие, — как при 
упражнениях на фитболе», — замечает Дмитрий Брагин, 
инструктор клуба Enjoy.

Танцы


Deha Ankle Sneakers, 4760 руб.


«В легких, матерчатых, высотой по щиколотку, идеально облегающих стопу и почти 
не ощутимых на ноге кроссовках вам будут по силам любые па», — комментирует хореограф Александр Ошкин. 

Теннис 


Lacoste Repel, 3030 руб. 


«Обувь должна плотно 
фиксировать стопу и щиколотку, чтобы риск подвернуть ногу был минимальным, — предупреждает Яна Николенко, старший тренер игровых программ клуба «World 
Class Павлово». — Если тренируетесь на грунте, выбирайте подошву 
«елочкой», а если на траве — с пупырышками».
реклама
AD