Что делает Иоланда Хадид, чтобы в 54 выглядеть на 34

Иоландe Хадид (Yolanda Hadid) многие знают как маму двух успешных моделей — **Джиджи (Gigi Hadid) **и Беллы (Bella Hadid), хотя в прошлом она и сама была супермоделью. Стройной фигуре мамы троих детей можно только позавидовать, а ведь на днях Иоланде исполнилось 54 года. Рассказываем, в чем ее секрет молодости и красоты.

Что делает Иоланда Хадид, чтобы в 54 выглядеть на 34

Cлайдов: 43

Смотреть галерею

Уже много лет Иоланда ведет здоровый образ жизни и придерживается строгой диеты. «Я не святая, иногда мне тоже хочется кусочек пиццы. Но я знаю, что оно того не стоит», — признается модель.

Иоланда старается есть только органические продукты. Пересмотреть свои пищевые привычки Хадид пришлось после того, как ей поставили диагноз «болезнь Лайма». «Вы — это то, что вы едите, — говорит Иоланда. — Еда может как улучшить здоровье, так и ухудшить его. Раньше я питалась неправильно, и у меня болели суставы. Сейчас основу моего рациона составляют овощи и свежевыжатые соки, и я чувствую себя намного лучше. Овощи содержат полезные для организма витамины, антиоксиданты и растительную клетчатку».

Еще один секрет Хадид — пить как можно больше воды. «Я буквально заставляю себя пить, — признается Иоланда. — Вода эффективно очищает организм и выводит шлаки, а еще увлажняет кожу и придает ей здоровый вид».

В обычной жизни Иоланда почти не пользуется косметикой. Модель уверена, что кожа должна выглядеть красивой и ухоженной без капли макияжа. «Ухаживать за кожей и никогда не ложиться спать с косметикой — этому я научила своих дочек, — говорит Хадид. — Еще один секрет — здоровый сон. Это лучшее средство от усталости и мешков под глазами».

Иоланда — большой любитель солевых ванн. Английская соль (сульфат магния) прекрасно расслабляет и очищает кожу от излишков себума. Расслабиться после рабочего дня ей также помогают эфирные масла, дыхательные упражнения и медитация.

Из спорта Хадид выбирает бокс, плавание и занятия в тренажерном зале. «Упражнения придают мне энергии и помогают оставаться в тонусе, — рассказывает Иоланда. — Мой идеальный уикенд начинается с пробежки или велосипедной прогулки. Движение — это жизнь».

Фото: Getty Images, splashnews, @yolanda.hadid