Glamourama

«Важно говорить о том, что вы чувствуете»: Эмма Стоун — о ментальном здоровье и преодолении страхов

Актриса призывает не игнорировать свои эмоции.

реклама
AD

Пандемия коронавируса и чреда не самых оптимистичных новостей за последний год, кажется, породили в нас множество страхов. И даже сейчас, когда мы постепенно возвращаемся к привычной жизни, мы то и дело вынуждены справляться со стрессом и тревожностью. Актриса Эмма Стоун записала на этот счет целое видеообращение в рамках Месяца повышения осведомленности о психическом здоровье, который проходит в США в мае.

«Последний год был очень пугающим и тяжелым, — отметила 32-летняя актриса. — Теперь даже возвращение в прежний ритм жизни может вызвать массу самых разных эмоций». Что бы вы ни чувствовали — это нормально, подчеркнула Стоун.

«Мне хочется напомнить вам о том, что каждый человек борется с печалью, тревогой или страхами, когда сталкивается с изменениями в самом широком смысле этого слова. И здесь важно не переставать говорить о том, что вы чувствуете, а также делиться своими эмоциями с людьми, с которыми вы чувствуете себя в безопасности», — посоветовала актриса.

Напомним, в марте этого года Эмма Стоун впервые стала мамой — у актрисы родился ребенок от сценариста и режиссера Дэйва Маккери.

Читайте также: Как справиться с тревожностью, страхом и стрессом: рекомендации психологов

реклама
AD