Здоровье

5 продуктов питания для борьбы с морщинами

Австралийские ученые доказали, что содержащиеся в этих продуктах антиоксиданты повышают эластичность кожи и препятствуют возникновению морщин.

реклама
AD

Давно известно, что, если вы хотите избежать морщин, нельзя забывать о солнцезащитном и антивозрастном кремах. Кроме этого, важно регулярно пользоваться скрабом, чтобы избавиться от мертвых частичек кожи.

А последние исследования австралийских ученых доказали, что добавление в свой ежедневный рацион продуктов с антикоксидантами повышает эластичность кожи и защищает ее от негативного влияния внешней среды — а следовательно, может избавить вас от морщин. Белки в составе этих продуктов в организме расщепляются на аминокислоты, которые нужны нам для построения мышечной ткани и коллагена. Поэтому если вы хотите максимально эффективно ухаживать за кожей, обязательно добавьте эти 5 продуктов в свой рацион, а вот потребление кофеина и сахара сведите к минимуму.

@higuccini

@orthexgroup

реклама
AD