Практика

6 бьюти-правил до и во время полета

Влажность в салоне самолета всего 10-15%, зато атмосферное давление там высокое, как на горной вершине. Первое вредно для кожи и слизистой, второе – увеличивает риск заболеваний сосудов и вен. Что делать, чтобы перелеты не навредили красоте и здоровью, мы спросили у экспертов.

реклама
AD
  • Готовьтесь заранее
«Вечером накануне полета нанесите увлажняющую маску, – советует дерматолог клиники ЕМС Марианна Карапетян. – Отлично подойдет коллагеновая (так называемый коллагеновый лист). Утром или днем в день путешествия не забудьте про увлажняющий, а лучше питательный крем – в том числе для кожи вокруг глаз, она самая уязвимая. Нанесите крем и на руки – кожа на них тоже сохнет при длительном перелете. На губы – бальзам». Самые предусмотрительные могут озаботиться вопросом уже за неделю до «дня икс». «Дней за семь советую пройти увлажняющую процедуру в салоне, – продолжает Марианна Карапетян. – Например, биоревитализацию гиалуроновой кислотой».
  • Красьтесь!
Бытует мнение, что подниматься на борт лучше с «чистым» лицом. Но врачи этот миф развенчивают. «Тональный крем или пудра – это дополнительная защита от испарения влаги, — убеждена Марианна Карапетян. – Поэтому перед полетом мэйкапом пренебрегать не стоит». Так что красьтесь на здоровье, но выбирайте легкие текстуры. «Лучше всего подойдет ВВ-крем, – считает визажист Ольга Романова. – Отличный ВВ есть у марки Embriolysse, а идеальный «тональник» для перелетов я нашла у бренда Oxygenetix – легкий до невесомости, но при этом великолепно увлажняет».
  • Захватите патчи
Тем, кому лететь предстоит больше трех часов, «бывалые» советуют захватить в салон средства «экстренной помощи» коже. «Меня выручают патчи марки Gold Rakoony, – говорит Ольга Романова. – Причем я наношу их не только под глаза, но и на носогубные складки и на верхнее веко. Они отлично питают и увлажняют».
  • Вода – только внутрь
В самолете выпивайте хотя бы небольшое количество воды без газа каждый час – это полезно не только для кожи, но и для слизистых оболочек, которые тоже страдают от потери влаги в самолете. Но только воды. «Крепкий чай, кофе и алкоголь, наоборот, выводят жидкость из организма, поэтому о них на время полета лучше забыть», — советует Марианна Карапетян. Что касается так любимой бьютиголиками термальной воды для лица, то она, как выясняется, может сослужить плохую службу: «Вода в спреях для лица бесполезна. Она усиливает испарения влаги и ведет к еще большему обезвоживанию кожи», – считает наш эксперт.
  • Одевайтесь (и обувайтесь) с умом
«Чтобы уменьшить риск тромбоза, в путешествии отдавайте предпочтение свободной одежде, которая не мешает, не сковывает движения и не пережимает артерии», — советует флеболог клиники ЕМС Дмитрий Аверьянов. Вместо любимых туфель на шпильках по трапу лучше подниматься в балетках или кедах: «За работу вен нижних конечностей, обеспечивающих отток венозной крови, отвечают вены, находящиеся в толще икроножных мышц. Высокие каблуки работу этих мышц ограничивают, а значит, мешают оттоку крови, что может способствовать тромбозу», — предостерегает врач.
  • Двигайтесь
Во время полета старайтесь раз в час встать с места и пройтись по салону (следовать этой рекомендации будет особенно легко тем, кто пьет в самолете много воды) – так вы снизите риск развития тромбоза, который увеличивается, если вы долго находитесь без движения. Есть и специальная, совсем не сложная, “гимнастика” для профилактики застоя крови в венах: «Главное задействовать икроножные мышцы, — говорит Дмитрий Аверьянов. – Поэтому когда сидите, периодически вращайте стопами в разные стороны, сгибайте их на себя, а затем вытягивайте».
Автор: Ксения Крушинская

01 июля 2015

реклама
AD