Практика

Блог дизайнера: время худеть

Виктория Андреянова рассказала Allure, как прийти в форму после новогодних застолий.

реклама
AD
Об авторе: Виктория Андреянова, дизайнер бренда Victoria Andreyanova, участник Moscow Fashion Week, модный критик: 
В зимние каникулы в моем меню беззастенчиво уживались "оливье", холодец, сельдь под шубой, пельмени и вареники с картошкой. Там были и сладости: шарлотка, медовик и (о боже!) "Наполеон". Если бы не зеленые коктейли по утрам, я бы поправилась больше, чем на 3 килограмма.
За все удовольствия в жизни надо платить – так учила меня мама еще в детстве. Теперь пришла пора вспомнить ее наставления. Встав на весы, я твердо решила исключить из своего рациона бананы (конечно, временно, а не навсегда). 
Сегодня и ближайшие 5 дней я буду использовать для коктейлей следующие ингредиенты:
  • Пучок кинзы
  • Имбирь (1/3 среднего корешка)
  • Яблоки (2 шт. на 1 блендер коктейля)
  • Сельдерей (1 палочка)
  • ½ лимона
  • 1 ложка меда
  • 1/3 ложки корицы
Пьем и худеем!
реклама
AD