Практика

Экспресс-курс для ленивых: уход за собой

Почувствуйте себя Скарлетт О’Харой – подумайте об увлажнении кожи, борьбе с морщинами и прыщиками завтра. А сегодня поживите в свое удовольствие:  как – расскажет гид Allure для ленивых девушек.

реклама
AD
Данте в «Божественной комедии» поместил лентяев в пятый круг ада – дальше, чем сладострастников и чревоугодников. Мы тоже считаем, что в уходе за собой лениться грешно. Но так же, как великий флорентиец, признаем: есть грехи пострашнее, чем лечь спать, пропустив подход к туалетному столику, или променять утреннюю борьбу с отеками на чашечку кофе в постели. Ниже наши индульгенции для лентяек всех степеней – и советы для перфекционисток, которые помогут ухаживать за собой еще эффективнее, но в расслабленном режиме.  
  

Морщины 

Вы лентяйка Некоторые сыворотки можно наносить не каждый день. Например, Phloretin CF (1) от SkinCeuticals с антиоксидантами флоретином и витамином С. Эти вещества накапливаются в коже, работают 48 часов и усиливают действие кремов с фильтрами SPF. Если вы пользуетесь кремом без SPF, выбирайте средства с витаминами С и Е в инкапсулированном виде, как в креме Derm Acte Antioxidant (2) от Académie. «На солнце витамины высвобождаются и защищают кожу», – объясняет врач-косметолог корпорации «Академия научной красоты» Оксана Борисенко. 
Вы отпетая лентяйка «Мук» с нанесением сыворотки можно избежать, если принимать ежедневно 500 мг витамина С (3): он необходим организму для производства коллагена. «Я также рекомендую БАД с витамином Е и коэнзимом Q10, – говорит врач-косметолог «Клиники Данищука» Елена Гузь. – Они улучшают обменные процессы в коже». 
Вы не лентяйка Необязательно каждый раз перед выходом на улицу наносить сыворотку, увлажняющий крем с фильтром SPF 15 и тональный с SPF 30. «Такая перестраховка не имеет смысла, – говорит Оксана Борисенко. – Любой фильтр SPF работает не дольше двух часов, потом крем надо наносить снова. Если кожа не гиперпигментирована, выходя на солнце в наших широтах, можно ограничиться тональным кремом с SPF 12–15. Девушки с сухой кожей могут нанести увлажняющий крем с тем же фильтром и обычный тон».

«Гусиные лапки» 

Вы лентяйка и не увлажняли кожу вокруг глаз всю неделю, а в пятницу получили приглашение на свидание? Приложите на пару минут к глазам теплое влажное полотенце и нанесите увлажняющий крем любого состава – морщинки станут менее заметны. 
Вы отпетая лентяйка Спите в маске Steam Eye Mask от Kao. При контакте с кожей она аккумулирует выделяемое телом тепло и нагревается до 40   °C. Благодаря эффекту грелки мышцы расслабляются, заметно разглаживая мимические «гусиные лапки». 
Вы не лентяйка И знаете, что ретинол – лучший борец с морщинками, и пользуетесь кремами, которые его содержат. Осторожнее: под воздействием солнечных лучей этот ингредиент может вызвать появление пигментных пятен. Так что летом наносите такие кремы только на ночь. Хорошая новость: крем для лица с ретинолом можно использовать и для области вокруг глаз. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте средства с низкой концентрацией ретинола, как в креме Reti-nol Correxion Sensitive Eye Cream от RoC.

Сухая кожа 

Вы лентяйка Наносить увлажняющий крем дважды в день выше ваших сил? Снимайте макияж средствами с глицерином (он есть в молочке Toleriane от La Roche-Posay) или с экстрактом овса (его содержит средство Pure Nature Organic Red Apple & Oat от Oriflame). Другой вариант – удалять косметику маслом. «В составе Beautifying от Aveda – масла подсолнечника, жожоба, лаванды и розы, – говорит врач-косметолог Aveda Елизавета Бахарева. – Они отлично увлажняют верхний слой кожи». 
Вы отпетая лентяйка Ваша программа-минимум – пол чайной ложки льняного масла в день. Натощак или после еды – не важно. «В этом масле содержится кислота омега-3, которая нормализует уровень увлажненности кожи, – говорит Елена Гузь. – А еще она помогает избежать отеков, улучшает состояние волос и облегчает симптомы предменструального синдрома». 
Вы не лентяйка и не засыпаете, не совершив круг почета от баночки с сывороткой к крему и маске? Если поставите в спальне увлажнитель воздуха (например, HU4802 от Philips) и будете включать его за два часа до сна, то сможете наносить маску не чаще раза в неделю.

Прыщики 

Вы лентяйка Предупредить появление прыщиков можно с помощью аптечной мази с гидрокортизоном – например пимафукорта, который назначают при конъюнктивите. Перед наступлением критических дней смешивайте на руке свой обычный крем для ухода за кожей с каплей мази. Если прыщик уже назревает, смажьте место покраснения чистой мазью. 
Вы отпетая лентяйка Рано или поздно прыщик пройдет сам. А пока, чтобы он не бросался в глаза, капните на него визином: прыщик побелеет. 
Вы не лентяйка Протирать любое высыпание раствором салициловой кислоты десять раз на дню – перебор. «Так вы можете пересушить кожу, – предупреждает Оксана Борисенко. – Используйте точечно очищающий карандаш с цинком IZ 17 от Académie: он подсушит прыщик, но не кожу вокруг него». 

Тусклый цвет лица 

Вы лентяйка Ваше спасение – пилинг раз в неделю. Если у вас сухая кожа, выбирайте средства с гликолевой кислотой (к примеру, Gel Peel от SkinCeuticals). Если жирная или комбинированная – Micropeel Plus 20 Solution той же марки с салициловой. Но помните: пилинги могут вызвать покраснение. Делайте их на ночь, а если кожа чувст­вительная – перед выходными. Не пренебрегайте и ВВ-кремами (попробуйте новый BB Skin Perfecting Cream от Clarins) – они прекрасно маскируют следы усталости. 
Вы отпетая лентяйка Попрыгайте несколько минут или позанимайтесь сексом – так вы усилите кровообращение на пару часов. В крайнем случае сядьте в кресло и на минуту опустите голову между колен. Приток крови улучшит цвет лица. 
Вы не лентяйка Делайте пилинг не руками, а аппаратом – потребуется больше времени, зато очистка будет эффективнее. Советуем аппарат Clarisonic – щеточка с мягким ворсом очищает поры и удаляет ороговевшие частички кожи. Делайте аппаратный пилинг два раза в неделю, предварительно воспользовавшись скрабом (хорош Jojoba Face Scrub от Malin  + Goetz).

Отеки под глазами 

Вы лентяйка Закажите на сайте www.spenco.com гелевые патчи 2nd Skin Cirсles от Spenco. Пусть вас не смущает, что они разработаны для ног, – их наклеивают на места, где натирают туфли. За счет того, что эластичный пластырь прилегает плотно, как вторая кожа, он предотвращает мозоли. «А вот если патчи положить в холодильник и наутро наклеить на область вокруг глаз на 10 минут, они охладят кожу и снимут отек – как раз потому, что плотно и ровно приклеиваются, а значит, эффективность воздействия холода повышается», – говорит дерматолог из Нью-Йорка Франческа Фуско. 
Вы отпетая лентяйка Спите на высокой подушке. Сила земного притяжения «оттянет» лишнюю жидкость от лица, и вы проснетесь без отеков. 
Вы не лентяйка Про­должайте каждое утро исправно наносить средство от отеков. Попробуйте эффективные сыворотку с кофеином Skin Renew Anti-Puff Eye Roller от Garnier, маску с экстрактом арники Eye Contour Mask от Sisley или крем Hylexin от Bremenn Research Labs.

Прожиточный минимум

Если вечером очищать лицо влажными салфетками, можно время от времени «отдыхать» от тоника или молочка. Салфетки хорошо удаляют накопившиеся на лице бактерии, которые мешают клеткам обновляться. Главное – выбрать подходящие вашему типу кожи.
  • Нормальная кожа
Салфетки Fresh Effects S’Wipe Out! от Olay Состав, которым пропитаны салфетки, содержит глицерин, увлажняющий кожу, и ментол – то, что надо в жаркий день или после похода в спортзал. 
  • Проблемная кожа
Салфетки Ultra On-the-Go Rapid Action от Clearacil Содержат 2 %-ный раствор салициловой кислоты. Протирайте лицо перед сном: прыщики подсушатся, а воспаление уменьшится. Важный момент – не вырезайте из салфетки кусочки, чтобы приложить их к прыщикам на ночь. Это может обернуться кислотным ожогом, который только усилит воспаление.
  • Чувствительная кожа
Салфетки Remover Cleansing от Garnier В состав пропитывающего раствора входит витамин E, успокаивающий кожу. А вот отдушек нет. Салфетки снимают с лица самую стойкую косметику, включая тушь. 

реклама
AD