Практика

Как ухаживать за полостью рта

Эксперт рассказал об основных правилах ухода за полостью рта.

реклама
AD
Наш эксперт: Наталья Павлова, клинический эксперт компании Nobel Biocare, главный врач клиники «Стоматология 31». 
  • Первый сигнал тревоги – образование заметного налета на зубах. Налет – это бактерии, которые активно размножаются на стенках зубов курильщиков и любителей чая или кофе. Если вы столкнулись с такой проблемой, не стоит начинать утро со стакана свежевыжатого сока. Бактерии создают на зубах кислую среду, а сок и фрукты только усиливают кислотность. 
  • Чистите зубы не реже чем раз в сутки. Особенно если вы – сладкоежка и не можете жить без конфет и мучного. Бактериям нужно как раз двадцать четыре часа, чтобы превратить продукты распада углеводов в лактат – разновидность молочной кислоты, способствующей появлению кариеса. 
  • Перед лечением зубов делайте профессиональную чистку. Хороший стоматолог должен обязательно провести профилактику полости рта – и только после нее браться за лечение кариеса. Во время этой антибактериальной процедуры врач удаляет налет с зубов и обрабатывает слизистую дезинфицирующей жидкостью. Если стоматолог сразу приступает к лечению кариеса, пропустив чистку, попрощайтесь с ним. Бактерии способны размножаться – и продолжать разрушать зубы – даже под пломбами. 
  • Выбирайте зубные пасты, а также пенки и ополаскиватели с высоким содержанием органического фтора – аминофторида. На этикетке должно быть написано 1500 ppm или 0,15 %. 
  • Если вы носите брекеты или у вас установлены зубные имплантаты, вам придется расширить арсенал средств по уходу за полостью рта. Кроме зубной щетки и ирригатора у вас под рукой всегда должны быть: зубная нить, межзубные ершики и монопучковая зубная щетка (маленькая зубная щетка с одним пучком щетины). Все эти средства необходимы, чтобы тщательно прочищать не только межзубные, но и межбрекетные пространства, где могут застревать частички пищи. Чистить зубы при этом надо после каждого приема пищи.
реклама
AD