Практика

Как ухаживать за сухой, жирной и нормальной кожей: советы Don't touch my face

Адэль Мифтахова уже несколько лет ведет блог Don't touch my face об уходе за кожей, используя не только личный опыт, но и физико-инженерное образование. Мы собрали самое интересное, чтобы поделиться с вами.

реклама
AD

Блог Don't touch my face, который ведет петрофизик Адэль Мифтахова, завоевал популярность пару лет назад и все еще остается на хайпе. Скорее всего, дело в профессиональном подходе его автора — она не просто тестирует новинки, а честно рассказывает об ингредиентах и объясняет их действие с химической точки зрения. Такой подход принес Адэль успех и привел ее к первой косметической коллаборации — Organic Kitchen выпустил гидрофильный бальзам для снятия макияжа на основе любимых масел блогера. Все это делает ее неоспоримым кандидатом на звание главного бьюти-инфлюенсера премии Glamour Influencers Awards 2018.

В этой статье мы расскажем о главных правилах ухода от Адэль, а также о средствах, которые она рекомендует использовать для разных типов кожи.

СУХАЯ КОЖА

Сухая кожа отличается следующими признаками:

— на ней практически нет жирного блеска, он появляется только на сильной жаре;

— не видно пор;

— мелкие морщинки начинают появляться едва ли не в подростковом возрасте;

— практически не бывает акне;

— увлажняющие кремы и масла впитываются очень быстро;

— практически все очищающие средства оставляют чувство стянутости;

— много шелушений.

ОЧИЩЕНИЕ

Летом используйте молочко, кремы, любые не пенящиеся средства, предназначенные для сухой и чувствительной кожи.

Зимой, весной и осенью стоит и вовсе перейти на насыщенные очищающие кремы, бальзамы и масла. Подойдет даже обычное масло: оливковое, миндальное, жожоба. Нанесите на кожу, помассируйте и смывайте либо влажным полотенцем, либо спонжем.

Не бойтесь, если на коже останется тонкая пленка, она вам нужна, и в ней нет ничего плохого, даже наоборот — она удержит влагу.

Рекомендуемые средства: бальзамы — REN Rosa Centifolia, Lush Ultrabland, Emma Hardie Amazing Face, Darphin; очищающее молочко — Clarins, Darphin Intral, L'Oreal Age Perfect, REN Evercalm.

ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Людям с сухой кожей повезло. Сейчас на рынке есть очень много хороших средств с АНА-кислотами (подробнее о кислотах мы писали в этой статье). Чаще всего они содержат гликолевую кислоту, которая не всем подходит. Тогда обратите внимание на тоники для лица с молочной, миндальной и PHA-кислотами. Наносите их всегда перед остальным уходом. Отшелушивание кислотами поможет сделать кожу ровной и сияющей, уменьшит шелушение и сгладит морщинки.

Рекомендуемые средства: Clarins Gentle Exfoliator, PIXI Glow Tonic, First Aid Beauty Facial Radiance Pads, Biologique Recherche P50.

УВЛАЖНЕНИЕ

Восполнить недостаток воды вам помогут увлажняющие сыворотки. Пользуйтесь ими дважды в день. Очень хорошие недорогие сыворотки на основе гиалуроновой кислоты делают, например, корейские производители.

Ингредиенты, которые нужно искать в сыворотках:

sodium hyaluronate / hyaluronic acid / sodium PCA/ sodium lactate / lactic acid / glycerin / propylene glycol / butylene glycol / pentylene glycol / propanediol / hexanediol / urea / sorbitol / betaine / amino acids / glucosamines / hydrolyzed proteins (e.g. wheat protein) / hydrolyzed collagen / hydrolyzed elastin / algae / beta glucan / colloidal oatmeal / honey / ceramides / phospholipids.

На упаковках ищите надписи hydra, hydrating, aqua, dehydrated.

Крем Hydra-Essentiel, 3750 руб., Clarins

ПИТАНИЕ

Питание нужно в первую очередь для усиления липидного барьера кожи.

Чтобы кожа не теряла воду и оставалась напитанной и мягкой, стоит использовать питательные кремы, содержащие растительные масла (жожоба, оливковое, ши, какао, аргановое, миндальное), животные жиры, силиконы и жирные спирты. Иногда совестливые производители приписывают к ним слово emolient. Вам нужно искать именно эту группу компонентов, потому что они отвечают за мягкость и эластичность кожи. Причем эти вещества должны быть как минимум в первой трети списка ингредиентов.

Рекомендуемые средства: Estee Lauder Daywear, Chanel Hydra Beauty (у них есть версия для сухой кожи Nutrition).

**На ночь обязательно используйте масла, чистые или косметические: **REN Omega-3 Optimum Skin Oil, The Body Shop Vitamin E, L'Oreal, Clarins.

Также сухой коже могут помочь антивозрастные кремы. Как правило, никакого антивозрастного эффекта они не оказывают, если только не содержат ретинол, поэтому можете смело их использовать.

**На упаковках ищите надписи ** nourishing, moisturizing, rich, nutri[...], dry, anti-fatigue.

ЗАЩИТА

Летом и зимой сухой коже нужна разная защита: летом — средства с SPF, зимой — плотные насыщенные кремы и бальзамы. Вам нужно искать ингредиенты из группы occlusive, которые очень часто являются одновременно и emollient. Это те же масла, жиры и силиконы.

Если у вас нет плохой реакции на минеральное масло, то пользуйтесь им. Если же есть — используйте косметику на основе растительных масел и силиконов.

Лучшее средство на основе минерального масла — это La Mer. Универсальные бальзамы есть у многих органических марок (например Sierra Bees, Badger), а также у Chanel, Clarins, SkinCeuticals, Fresh, Balm Balm, Elemis, Balance Me, Lierac, Doliva.

Обновляющее масло The Renewal Oil, 14 550 руб., La Mer

Пожалуй, сухая кожа — единственная, на которой использование минерального масла оправдано. Оно покрывает кожу пленкой и не дает воде испариться.

ЖИРНАЯ КОЖА

Основные признаки жирной кожи:

— жирный блеск по всему лицу почти сразу после умывания;

— большие видимые поры;

— практически нет морщин, даже после 30;

— периодически или постоянно появляются акне;

— много чёрных точек и sebacious filaments (так называемых сальных нитей);

— плотные насыщенные кремы практически не впитываются в кожу;

— легкие увлажняющие средства впитываются быстро.

ОЧИЩЕНИЕ

Не пользуйтесь пенками: они высушивают кожу, раздражают ее и вытягивают из нее всю воду. Перейдите на мягкие средства (молочко, например) и вы удивитесь, какой прекрасной ваша кожа станет через пару недель. Для глубокого очищения подойдут средства без мыла на основе глины. Они отлично работают и не пересушивают. Такие есть у REN и Pixi.

ОТШЕЛУШИВАНИЕ

Не пользуйтесь скрабами. Лучшее средство для отшелушивания жирной кожи — салициловая кислота. Пользоваться ею можно хоть каждый день, но у каждого свой порог чувствительности и лучше начать с двух раз в неделю.

Список кислотных средств, которые подходят для жирной кожи:

• Paula's Choice skin perfecting 2% BHA Liquid;

• Paula's Choice Clear Extra Strength Anti-Redness exfoliating solution with 2% salicylic acid;

• Cosrx BlackHead Power Liquid;

• Stridex Soft Touch Pads 2% — диски, они работают, но очень сушат;

• Holy Land Alpha Beta & Retinol Prepping Lotion;

• Noreva AHA/BHA Lotion — ядреный, не для чувствительной кожи, продается в аптеках;

• Biologique Recherche P50 — там смесь всех кислот сразу, купить можно в салонах;

• Bravura London Salicylic Acid 2%.

УВЛАЖНЕНИЕ

Вашей коже нужно увлажнение. Жирная кожа — это избыток жира, а не воды. И часто она бывает обезвожена. Поэтому вам нужны легкие увлажняющие средства, которые содержат гиалуроновую кислоту, глицерин или алоэ вера.

ЗАЩИТА

Крем Fabulous drench 'n' quench, 2800 руб., Bliss

Защита нужна от всего — от солнца, от грязи, от ветра, от пыли. Людям с жирной кожей подойдет легкий крем на основе силиконов. Отличный — Bliss Drench-n-Quench. Он идеален на каждый день. Еще такие кремы предотвращают потерю воды, что тоже очень важно.

На жирной коже можно использовать масла, например, отличные варианты есть у REN и Clarins. Любое масло нужно пробовать, нет универсального, которое можно было бы порекомендовать всем.

Не бойтесь солнцезащитных кремов, они вам нужны. Тем более сейчас есть много специальных для жирной кожи.

ТИП КОЖИ ИЛИ СОСТОЯНИЕ?

Тип кожи — это особенность, с которой мы рождаемся и живем, его нельзя изменить, можно только немного корректировать.

Состояние кожи — это временное явление, связанное с рядом внешних и внутренних факторов (образ жизни, окружающая среда), и вот с этим уже можно и нужно работать.

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ

Признаки обезвоженной кожи:

— тональные средства к середине дня либо исчезают с лица, либо их становится видно — они скатываются и лежат кусками, потому что кожа впитывает всю воду и на поверхности остается только пигмент;

— в течение дня на лице неприятное ощущение стянутости и сухости, несмотря на то, что может появиться очевидный жирный блеск;

— тусклый, сероватый цвет лица;

— увлажняющие кремы впитываются очень быстро.

У 90 % людей есть как минимум один из этих признаков, и это абсолютно нормально.

Обезвоженность — это проблема номер один у людей, живущих в городе.

Лучшее, что можно посоветовать при обезвоженной коже, — это сыворотки. Все, что в синих упаковках с надписями hydrating, moisture, aqua, hyaluronic, dehydrated, можете смело брать на вооружение.

ТУСКЛОСТЬ

Признаки:

— сероватый оттенок кожи;

— шелушения и неровный рельеф;

— сухость;

— потеря эластичности;

— мелкие сухие морщинки.

Пожалуй, лучшие средства для борьбы с тусклостью — это кислоты и витамин С. И, конечно, много увлажнения.

ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА

Об этом стоит поговорить отдельно. Чувствительность может быть врожденная или приобретенная. Чаще всего — второй вариант.

Основные признаки чувствительной кожи:

— реагирует на горячее и холодное;

— легко краснеет;

— частые высыпания, шелушение, ороговение кожи;

— реагирует на смену косметики и погоды;

— плохо переносит механическое отшелушивание.

Чувствительная от природы кожа обычно тонкая, сквозь нее видны сосуды, капилляры. Часто бывает раздражение под глазами. Часто обладатели чувствительно кожи страдают от розацеа, псориаза и прочих видов кожных заболеваний.

С такой кожей сделать ничего нельзя — снизить ее чувствительность не получится, придется с этим жить.

Приобретенная чувствительность у кожи выражается в жжении, покраснениях, стянутости, зуде, шелушениях, высыпаниях, плохой переносимости горячего и холодного, быстрой реакции на косметику и пр.

И вот это уже — состояние кожи, вызванное чаще всего плохой экологией и неправильным уходом (а также курением, стрессом, лекарствами, питанием, гормонами, алкоголем и многими другими факторами). С ним справиться можно. Если чувствительность вашей кожи периодически проходит, значит, это приобретенное состояние.

УХОД

Советы относятся к обоим типам чувствительности, но если в первом случае кожа будет просто меньше раздражаться, то во втором есть вероятность, что чувствительность уйдет.

Правило номер один: чем меньше вы трогаете кожу (во всех смыслах), тем лучше.

• Умываться мягкими средствами. И не пользоваться салфетками и полотенцами.

• Отшелушивать опять же мягкими средствами, например, кремами или тониками с концентрацией кислот не больше 5 %. Начните с одного раза в неделю и посмотрите, как отреагирует кожа.

• Использовать минимум косметики. И уходовой в том числе. Не мажьте на себя сто кремов, применяйте только то, что уже проверено и работает.

• Использовать косметику, разработанную для чувствительной кожи. Это очевидно, но почему-то не для всех. Добавить успокаивающие маски, например, с алоэ.

• Восстанавливать защитный барьер кожи. В этом вам помогут масла, силиконы, омега-3, -6 и -9 — как в капсулах, так и в составе косметики. Купите жирный успокаивающий бальзам и мажьте его на ночь.

• В сухом климате купить увлажнитель воздуха.

• Использовать солнцезащитные средства для чувствительной кожи.

• Если вы решили попробовать новый продукт, то вводите по одному за раз и в течение пары недель следите за реакцией кожи. Не тестируйте сразу пять банок.

**Избегать: **

• витамина С и прочих сильных аллергенов;

• эфирных масел и косметики из холодильника;

• ретинола и спирта;

• бани и сауны, бассейна с хлорированной водой.

Больше советов от Адэль можно найти в ее блоге Don't touch my face.

Голосуйте за любимых инфлюенсеров тут:

Следите за номинантами и ходом голосования в социальных сетях Glamour Russia с помощью хештегов #GlamourInfluencers2018 #Intimissimi #Insideandout #schwarzkopfproru.

реклама
AD