Мнение эксперта: как выбирать зубную пасту

Allure отправил в лабораторию пять тюбиков с зубной пастой, чтобы выяснить, сколько фтора содержится в каждом из них и как он влияет на зубы. А врач-гигиенист «Профессорской стоматологической клиники на Арбате» рассказала, на что стоит обращать внимание при выборе средств для гигиены полости рта.
Как выбирать зубную пасту

Ежегодно в России продают около восьмисот миллионов тюбиков с зубной пастой. Все пасты можно разделить на две неравные группы – профилактические (их подавляющее большинство) и лечебные. Вторые вы можете купить только в аптеке по рекомендации врача. Но нас интересуют те, что продают в широком доступе, – именно они чаще всего встречаются в наших ванных комнатах, и почти каждая из них содержит фтор. Зубная паста – относительно новый продукт цивилизации. Древние египтяне пять тысяч лет назад добивались кристальной белизны эмали с помощью порошка из сухого ладана, мирры, измельченной древесины мастикового дерева и изюма. В разные века за здоровье зубов отвечали порошок из толченых копыт, пемза в сочетании с винным уксусом, мед, ароматические масла, пока в 1873 году компания Colgate&Company не выпустила разжиженный порошок – пасту. Продавали ее в стеклянных баночках, а привычные нам тюбики появились под той же маркой лишь в 1896-м. Стоматолог Шеффилд позаимствовал идею у художников, краски для которых выпускали в похожих тубах. Со временем в пасту стали добавлять экстракты клубники и мяты, лечебно-профилактические добавки в виде фермента пепсина, и наконец в 1955 году компания Proctеr&Gamble подарила человечеству первую в мире пасту со фтором, способную, как уверяли производители, укреплять эмаль и бороться с кариесом. Тут же начались споры о пользе и вреде этого вещества. Как фтор влияет на здоровье, мы попросили разъяснить врача-гигиениста «Профессорской стоматологической клиники на Арбате» Екатерину Елькину. Девятый элемент «Фтор может оказывать токсичное воздействие на организм человека, но только в чистом виде, а его переизбыток нарушает минерализацию костных тканей и связочного аппарата. Но в зубных пастах он встречается только в соединении с другими химическими элементами – их союз называют фторидами. Поэтому, изучая состав, не удивляйтесь таким мудреным словосочетаниям, как монофторфосфат натрия, фторид натрия, амино­фторид (олафлур), фторид алюминия, фторид олова.

Древние египтяне пять тысяч лет назад добивались кристальной белизны эмали с помощью порошка из сухого ладана, мирры, измельченной древесины мастикового дерева и изюма.

Важно знать: эти пасты не рекомендуются малышам. Ребенок до шести лет непроизвольно заглатывает до 30 % порции, выдавленной на щетку. Для детей создают специальные средства гигиены полости рта, в которых содержание всех микроэлементов строго дозировано. Кроме того, пасты с фтором не стоит покупать людям, страдающим флюорозом (он проявляется в виде белесых пятен на зубной эмали, возникающих из-за переизбытка фтора в организме), и тем, кто живет в местности с повышенным содержанием фтора в питьевой воде (больше 1 мг/л). В остальных случаях такие пасты – надежные помощники в борьбе с кариесом: они удерживают кальций в эмали зубов, оказывают антисептическое действие и препятствуют образованию зубного камня. Результаты нашего исследования показали, что массовая доля фторидов во всех пяти образцах находится в пределах нормы – от 0,1 до 0,6 %, – значит, все эти пасты не представляют опасности для здоровья.

Lacalut Basic, зубная паста, 123 руб. Массовая доля фторида – 0,118 %; 2. Blend-a-Med Complete, отбеливающая зубная паста, 96 руб. МДФ – 0,147 %; 3. President, зубная паста, 185 руб. МДФ — 0,141 %; 4. Splat Professional, зубная паста, 99 руб. МДФ – 0,108 %; 5. Colgate 360°, зубная паста с микрочастицами Acti-Clean, 98 руб. МДФ – 0,143 %

**Тайный союз **Чтобы выбрать максимально полезную пасту, придется запомнить названия нескольких фторидов, обладающих чудодейственными свойствами, которые активируются при взаимодействии со слюной. Ищите на этикетках надпись «аминофторид». Это соединение легко диссоциируется на ионы, высвобождая фтор, а на зубной эмали образуется защитная пленка, которая препятствует образованию кариеса. Чуть менее активен, но не менее полезен для зубов фторид натрия, который часто применяется в детских зубных пастах (норма содержания фторидов в них вдвое меньше, чем в средствах для взрослых, – 0,05–0,3 %). Иногда содержание фтора указывается в ppm (англ. parts per million – «частей на миллион»). В этом случае оценивайте содержание фторидов из расчета 1 % = 10 000 ppm. Пасты, в состав которых входит монофторфосфат натрия, оказывают противовоспалительное действие. Средства с фторидом олова используют для лечения повышенной чувствительности зубов. Я рекомендую покупать пасты в аптеках – там есть сертификаты качества. Но прежде чем поселить в своей ванной новый разноцветный тюбик, обратитесь к стоматологу – он поможет подобрать ту пасту, которая подходит именно вам».

Фото: АРКАДИЙ ПАНИЧЕРСКИЙ (1); LEGION-MEDIA (3); ЛИЧНЫЙ АРХИВ (1)