Практика

Правила ухода за кожей в 20, 30, 40 и 50 лет

В 20, 30, 40 лет у кожи разные особенности. Следовательно, и уход за ней должен соответствовать возрастным характеристикам. Эксперт рассказал Allure, какими средствами для лица нужно пользоваться дома и какие процедуры посещать в салонах на разных этапах жизни.

реклама
AD

Наши эксперты — врачи-дерматокосметологи клиники эстетической медицины «Время Красоты» Татьяна Аль-Сабунчи и Екатерина Медведева.
Общее состояние здоровья — важнейший фактор, влияющий на состояние кожи. Если вы сможете отказаться от курения и употребления крепких алкогольных напитков, будете постоянно заниматься физическими упражнениями, отводить не менее 7 часов на сон, постараетесь не сбивать биологический ритм организма, придерживаться правильного рациона питания и будете хотя бы выходные проводить на свежем воздухе, то кожа будет упругой и сияющей. А возрастные изменения помогут нивелировать разумно подобранный домашний уход и профессиональные процедуры.

20 лет

Особенности кожи
В сущности, процессы старения начинаются с рождения, но в косметологии принято считать 21 год тем возрастом, когда механизм будет запущен. Визуально изменения будут не заметны. Внешние факторы вызывают преждевременное старение кожи, несмотря на хороший тургор кожи. К таким факторам можно отнести: солнце (фотостарение), привычную мимику (хмурить или поднимать брови, морщить нос, щуриться, подпирать щеку рукой, складывать губы в трубочку), неправильный уход за кожей. Повышается риск появления пигментных пятен и мелких морщинок, расширения сосудов, утолщения эпидермиса.
Профессиональный уход
  • Рекомендуется посетить врача-дерматокосметолога, чтобы узнать свой тип кожи и подобрать домашний уход;
  • Перед поездкой на море или в случае, если девушка посещает солярий, пройти курс уходов с гиалуроновой кислотой;
  • Некоторые девушки, желая замаскировать акне или постакне, злоупотребляют походами в солярий, что приводит только к временному кажущемуся улучшению. На самом деле это становится причиной еще больших воспалений;
  • При жирной коже рекомендован курс химических пилингов на основе миндальной и салициловой кислот раз в 2-3 недели;
  • Для уменьшения застойных пятен после воспалений на коже рекомендована микротоковая терапия. 

Домашний уход 
  • Необходимо подобрать косметику, соответствующую типу кожи. И с этого возраста важно сделать уход за кожей своим каждодневным ритуалом. Уход должен осуществляться в три этапа: очищение, тонизация, увлажнение.
  • Поскольку в большинстве случаев девушки сталкиваются с излишней жирностью кожи, в этом случае нельзя использовать агрессивные спиртосодержащие лосьоны, — они иссушат кожу, не дав заметного противоугревого эффекта. Используйте лосьоны с салициловой, молочной кислотой и с триклозаном, который обладает мощным антибактериальным эффектом. Кремы должны быть на водной основе без содержания жиров и масел. 
  • Ни в коем случае нельзя заниматься самостоятельной чисткой лица. Не давите прыщики! Это только усугубит проблему, разнесет инфекцию по «соседним» клеткам кожи. Лечение акне и профилактические чистки нужно доверять профессионалам.

25 лет

Особенности кожи 
Восстановительные процессы в коже замедляются, начинает разрушаться липидная прослойка рогового слоя, что приводит к потере влаги. Разрушители липидной прослойки — лосьоны для глубокого очищения кожи, ультрафиолет и поверхностно-активные вещества, входящие в состав некоторых косметических средств.
Профессиональный уход 
  • Чтобы восстановить барьерную функцию кожи, пройдите курс поверхностных химических пилингов. А потерянную влагу в таком возрасте легко вернуть при помощи инъекций гиалуроновой кислоты;
  • В 25 лет могут начать формироваться заломы в нижней части носогубных складок, так называемые «морщины улыбки». Чтобы избежать углубления морщин, нужно прибегнуть к инъекциям препаратами с гиалуроновой кислотой. Процедура даст эффект на несколько лет.
Домашний уход 
Тщательная защита от УФ-излучения сэкономит деньги на восстановление "высушенной" кожи. Принципов домашнего ухода в этом возрасте три – увлажнять, увлажнять и еще раз увлажнять!
«Предостерегаю девушек от слепой веры рекламным лозунгам и покупки дорогой anti-age косметики без совета косметолога. Дело в том, что активные компоненты, безусловно, работают и улучшают кожу, которая в этом возрасте и сама прекрасно справляется с восстановительными функциями. Тем самым клетки кожи просто отвыкают работать, что приведет к более серьезному уходу с более раннего возраста», — говорит Яна Лапутина, директор по развитию клиники «Время Красоты».

30 лет

Особенности кожи
Синтез коллагена становится менее активным, и это напрямую отражается на упругости кожи. Появляются заметные морщинки. Пигмент в ответ на воздействие ультрафиолета вырабатывается уже не так равномерно, что может привести к появлению первых пигментных пятен. Мимические морщинки в зоне активно работающих мышц и мелкие морщинки под глазами видны невооруженным глазом.
Профессиональный уход
Процедуры в этом возрасте начинают проходить курсами – химические пилинги вне сезона солнечной активности, мезотерапия 2 раза в год минимальным курсом из 3-4 процедур, биоревитализация 2-3 раза в год. Очень важно, чтобы профессиональный уход стал вашей нормой жизни, стабильность ухода в этот период — залог хорошего внешнего вида в будущем.
Домашний уход
Необходимо приобрести отдельно дневной и ночной кремы — разделение очень важно. В уходе стоит воспользоваться сыворотками, которые можно применять в период активных физических и умственных нагрузок, а также во время и после пребывания на пляже. Достаточное увлажнение по-прежнему очень важно.

35 лет

Особенности кожи
Активизируется ген старения: мимические морщинки становятся более заметными, кожа теряет тонус. Появляется сухость и большая чувствительность, опущения кожи в зоне век, а гиперпигментация может стать стойкой. Изменяется распределение подкожножировой клетчатки. Все это ведет к уменьшению объема скуловых зон, углублению носогубной складки и к опущению уголков рта. Лицо начинает выглядеть усталым. 
Профессиональный уход
  • Инъекции ботулотоксина помогут снять напряжение некоторых лицевых мышц — это уменьшит либо полностью уберет наметившиеся морщинки;
  • Инъекции гиалуроновой кислоты будут поддерживать необходимый уровень насыщения влагой кожи;
  • Для восстановления утраченного объема скул рекомендуется контурная пластика препаратами на основе гидроксиаппатита кальция и высокостабилизированной гиалуроновой кислоты.
Домашний уход
Подключайте к регулярному уходу средства, направленные на восстановление барьерных функций кожи. Курсами нужно использовать активные увлажняющие и питательные сыворотки. 

40 лет

Особенности кожи
Крупная пористость кожи, расширение капилляров и серьезные нарушения пигментации. Потеря объема жировой ткани на скулах и щеках — из-за этого контур лица «плывет». Возрастные изменения уже видны на коже шеи и декольте. 
Профессиональный уход
  • К пилингам, инъекциям мезококтейлей, биоревитализации и плазмолифтингу добавляем мезонити, которые создают подкожный «каркас», оказывая эффект лифтинга;
  • Контурная пластика показана практически всем для эффекта свежести лица и восстановления V-образной формы лица, характерной для молодого возраста;
  • Из-за локальной иммунной депрессии возможно проявление вируса папилломы в виде кожных бородавок. Они образуются в подмышечных впадинах, в складках на шее и под грудью. Для устранения данного косметического дефекта могут потребоваться такие процедуры, как электрокоагуляция либо радиоволновая деструкция. 
Домашний уход
Прописанный ранее уход стоит дополнить масками на основе аквагеля с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты — для верхних и нижних век. Стимулировать деление клеток помогут средства с ретиноидами. 

45 лет

Особенности кожи
Гормональная функция яичников начинает угасать, это напрямую отражается на состоянии кожи. Кожа становится суше, тонус сосудов ослабевает, пигментация становится более стойкой, отечность век сохраняется в течение дня, появляются характерные «кисетные» морщинки вокруг рта, кожа активно реагирует на стрессовые факторы, с которыми ранее она успешно и быстро справлялась. Способность к самовосстановлению угасает.
Профессиональный уход 
  • Сходите на консультацию гинеколога-эндокринолога, который поможет скорректировать первые гормональные нарушения для продления молодости;
  • Поможет и консультация ортодонта, чтобы контролировать полноценность зубного ряда, поскольку он является опорой для мягких тканей лица;
  • Процедура «лазерной шлифовки» показана всем, чтобы поддержать способность организма обновлять свой «коллагеновый парк»;
  • Показаны глубокие химические пилинги, чтобы устранить глубокую пигментацию, уменьшить глубину морщин и стимулировать деление клеток кожи;
  • Если вы отмечаете чрезмерную тревожность, усталость, сухость кожи, обратитесь за консультацией к эндокринологу, поскольку это могут быть признаки патологии щитовидной железы.
Домашний уход
Необходимо добавить к домашнему уходу средства, содержащие гормоноподобные вещества растительного происхождения — фитоэстрогены, которые замещают гормоны для рецепторов кожи. Обзаведитесь антиоксидантной сывороткой с витаминами E, C, сывороткой с альфалипоевой кислотой, сывороткой с коэнзимом Q10 и с растительными клетками для постоянного ухода. 

50+ лет 

Особенности кожи
С этого возраста начинаются активные возрастные изменения, которые связаны в первую очередь с менопаузой. Происходит перестройка на гормональном уровне, что приводит к заметному снижению эластичности и упругости кожи. В этой связи кожа становится еще более чувствительной, более сухой, «пергаментной». Морщины становятся более выделенными и глубокими. Происходит серьезное перераспределение жировой ткани.
Профессиональный уход
  • К уже сформированной терапии стоит добавить пилинги с отбеливающими компонентами для устранения возрастных пигментаций;
  • Рекомендуется пройти курсы фотоомоложения и фотокоагуляции сильно проявившихся сосудов;
  • Посетите пластического хирурга — происходят необратимые изменения в тонусе мышц и в тонусе кожи, которые не могут быть решены только терапевтическими методиками.
Домашний уход
Необходимо использовать средства для стимуляции активности фибропластов и базальных керотиноцитов. Для ухода за кожей, склонной к отекам, применяются кофеиносодержающие средства, а также кремы с экстрактом каштана.  

Читайте далее: 
реклама
AD