Психология

7 ошибок, которые мешают построить гармоничные отношения

Рассказывает психолог, тренер в области межличностных отношений и соучредитель закрытого клуба The Key Лана Ланская.

реклама
AD

Каждая из нас хочет быть счастливой и надеется на то, что отношения никогда не приведут к кризису. В этом материале мы изучим причины, из-за которых чувства между вами и вашим партнером могут охладеть, а также разберемся в том, как избежать негативного сценария и построить крепкие и гармоничные отношения.

Рассказывает Лана Ланская, психолог, тренер в области межличностных отношений и соучредитель закрытого клуба The Key.

Лана Ланская

Негативный прошлый опыт

Очень важно разобраться, почему прошлый опыт был неудачным. Для этого лучше обратиться к профессиональному психологу. Если психологическая проблема не была решена, вы рискуете раз за разом погружаться в «день сурка», возвращаясь к проблеме снова и снова. Фактор, вызвавший расставание с предудыщим партнером, может возникнуть и в новых отношениях. Мы проецируем свои страхи и переживания и порой подсознательно загоняем себя в похожие неприятные для нас ситуации.

Поэтому важно сначала проработать свои прошлые ошибки, а уже потом отправляться в новое плавание. Иначе есть риск все время выбирать один и тот же, не совсем подходящий вам типаж людей.

Мужчина может казаться привлекательным, очаровывать с первого взгляда, дарить фейерверк эмоций, но в итоге оказаться не способным построить долгие и, тем более, гармоничные отношения. И, наоборот, человек, который идеально вам подходит, может на первый взгляд показаться скучным.

Проблемы с самооценкой

Зачастую партнер женщины — это показатель, насколько она вложилась в себя, в свое развитие, в повышение своей самооценки, насколько она себя любит. Поэтому, если отношения вас не устраивают, начните с себя — попробуйте поработать над внешностью, стилем, записаться к косметологу или порадовать себя чем-то новым. Не забудьте и про духовное развитие: запишитесь на курсы и прокачайте интеллектуальную сторону жизни — все хорошо в совокупности, только так вы сможете повысить собственную ценность. Вместе с внутренними переменами вы заметите и внешние: смену окружения, баланс и гармонию в общении и отношениях.

Отсутствие общих интересов

Общность интересов еще больше связывает влюбленных. Чтобы сохранить отношения, очень важно научиться признавать значимость потребностей друг друга и удовлетворять их. Например, вместе заняться конным спортом, если партнеру это нравится, или выучить новый иностранный язык. Ведь отношения — это не только поток чувств, но еще и сознательная деятельность, вам нужно решить, чем вы можете заниматься вместе, пусть и не очень часто.

Форсирование событий

Наслаждайтесь общением, цените и проживайте со своим партнером время качественно: ходите на свидания, проводите интересно досуг, придумывайте, изучайте, спрашивайте, но старайтесь не торопить события. Здесь важны два фактора. Во-первых, не стоит раньше времени перевозить к партнеру половину своего гардероба – это выглядит как нарушение границ. Во-вторых, не стоит влюбляться в мужчину быстро, не замечая изъянов и восхищаясь лишь уникальной личностью. Это тоже может его отпугнуть.

Идеализация мужчины и отношений

Очень важно подходить к выбору партнера с умом. Когда проходит первый романтический пыл и утихают гормоны, приходит осознание, что рядом совсем не тот человек, которого вы уже успели придумать. Поэтому не стоит идеализировать партнера и влюбляться с первого взгляда, каким бы романтичным это ни казалось. Сегодня, в эпоху визуализации и социальных сетей, мы привыкли видеть красивые картинки, и нам часто кажется, что у людей вокруг идеальные отношения. Но это далеко не так. Кто-то умеет вовремя рассмотреть недостатки партнера, увидеть его в быту и принять таким, какой он есть, неидеальным, а кто-то лелеет выдуманный мир, где каждый день — подарки, цветы, внимание и никаких разбросанных носков. Просто старайтесь не влюбиться в идеализированный образ, далекий от реальности.

Отсутсвие взаимности

Главное, что нужно всегда помнить, — отношения должны быть важны для вас обоих. Если один партнер хочет дальнейшего развития отношений, а другой в нем не заинтересован, вряд ли из этого что-то получится. Важно слышать желания друг друга и не идти напролом. Конечно, можно попробовать восстановить коммуникацию, разобраться с собой и ситуацией, поменять отношение к мужчине. Это банально, но это работает. Однако только в том случае, если желание спасти отношения взаимно.

Отталкивающее поведение

То, как вы и ваш партнер ведете себя в отношениях, играет ключевую роль в том, насколько они будут счастливыми. Поведение — это лакмусовая бумажка, по которой вы всегда можете понять, как относится к вам партнер, считается ли с вашим мнением или, наоборот, ни во что не ставит ваши интересы. Обоим партнерам важно с уважением относиться друг к другу и проявлять заботу и внимание не на словах, а с помощью реальных действий.

реклама
AD