День мастурбации отмечают 7 мая с 1995 года. Придумали праздник в США, однако он быстро стал международным. День создан для того, чтобы призвать людей не стесняться мастурбировать и открыто говорить о своей сексуальной жизни.
В честь праздника бренд игрушек для взрослых We-Vibe решил провести исследование, в котором опросил более тысячи американцев: что они думают о мастурбации, как часто практикуют и считают ли необходимым обсуждать ее открыто. Исследования показали, что 95 % мужчин и 85 % женщин регулярно мастурбируют. Они уверяют, что «мастурбация — это один из способов поддержать здоровье тела и духа, а также улучшить сексуальный контакт со своим партнером», — рассказывает Тристан Уидмарк, представитель We-Vibe. Мастурбация — это лучший способ узнать, что же доставляет вам удовольствие, так почему бы не попробовать? Более половины (62 %) респондентов сообщают, что у них есть привычные способы возбудиться: порнофильмы, фотографии или вибратор. Секс-игрушки также популярны — ими пользуются 52 % женщин, но всего 22 % мужчин. «Эти аксессуары могут отлично разнообразить сексуальную жизнь», — считают представители сильного пола. Но для самоудовлетворения они предпочитают старое доброе порно.
Женщины тоже любят фильмы для взрослых: одна из четырех женщин смотрит эротические видео постоянно, а исследования видеопортала Pornhub показали, что сайт регулярно посещают 14 млн женщин. Девушкам гораздо легче достичь оргазма, если они фантазируют о том, кого желают. Среди любимых фантазий — Ченнинг Татум, Райан Гослинг и Адам Левин. Однако таких женщин совсем немного — всего 19 %. Фантазирующих мужчин почти в два раза больше — 33 %. В тройку любимых знаменитостей для секс-фантазий входят Дженнифер Лопес, Кэрри Андервуд и Дженнифер Лоуренс.
Екатерина Федорова, психолог, ведущий секс-тренер Москвы, коуч, основатель и бессменный директор «Центра Федоровой Екатерины», комментирует:
«Если мастурбировать правильно, то не возникает привыканий и проблем в обычной половой жизни. Мужчинам рекомендуется мастурбировать со специальной смазкой и использовать поверхность всего кулака.
Если мы говорим о женщинах, то им надо быть аккуратными, не злоупотреблять секс-игрушками и не пользоваться ими сразу на полную катушку, потому что мужчина может не обладать схожими достоинствами. Выделять для мастурбации достаточное количество времени, чтобы делать это аккуратно, нежно и включать воображение».
Мастурбация — здоровое явление, и его не надо стесняться. В этом уже убедились 84 % женщин: они открыто обсуждают свою сексуальную жизнь с подругами (да-да, наши вечеринки в пижамах не всегда такие безобидные). Может, стоит и вам начать?